Investigación de la Sociedad Europea de Cardiología. Solo unos minutos de esfuerzo diario pueden reducir el riesgo de 8 enfermedades
Un estudio reciente reveló que breves momentos de actividad intensa, como correr, pueden disminuir el riesgo de enfermedades graves, como diabetes y demencia. La investigación abarcó casi 100,000 personas y destaca la importancia de la intensidad del ejercicio.




