Investigación sobre alimentación y cognición. Comer en un lapso de 8 horas podría ayudar a mantener la mente aguda en la vejez
Un estudio revela que mujeres mayores que limitaron su alimentación a 8-9 horas diarias mostraron mejoras en habilidades cognitivas. La pérdida de peso fue similar en ambos grupos, sugiriendo que el horario de las comidas también es importante.





