Una nutricionista recomienda qué pueden llevar los chicos al colegio para comer
Comenzaron las clases y los niños llevan su merienda. Una profesional brindó algunas recomendaciones para que tengan una mejor alimentación.
02/03/2023 | 20:40Redacción Cadena 3
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El comienzo de clases llegó y en el presupuesto escolar además del guardapolvo, uniforme y útiles se debe sumar el costo de las meriendas o colaciones que los niños llevan para largas jornadas escolares.
La nutricionista Mariana Láquis (M.P.: 2263) brindó en Cadena 3 algunos consejos para la buena nutrición de los niños y que tengan una alimentación saludable.
“Se promueve que los alumnos lleven alimentos de su casa y así evitar que consuman otros ultraprocesados con sodios y grasas. Lo ideal es que no consuman gaseosas o jugos concentrados”, indicó la profesional.
La nutricionista aclaró que se deben reemplazar los malos hábitos: “Si al niño le gusta llevar un alfajor, que no sea el de chocolate, que sea uno de maizena. Siempre es mejor una porción de bizcochuelo que un paquete de galletas”.
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“Cuando el niño lleva dinero al colegio, seguramente en la cantina o en el kiosco de la escuela va a comprar lo más atractivo para su edad que no suele ser lo más sano sino todo lo contrario”, concluyó Láquis.
Informe de Gonzalo Carrasquera.
