Sergio Lapegüe mostró cómo ejercita sus pulmones
Desde su hogar, el conductor comparte su rutina post Covid. En un vídeo que publicó este jueves, se lo ve haciendo ejercicios para mejorar su respiración.
26/02/2021 | 09:03Redacción Cadena 3
La actividad consiste en tomar aire e inflar un globo al menos diez veces seguidas, tanto por la mañana como por la noche.
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El periodista de TN y El Trece se mostró muy alegre por cumplir con el entrenamiento satisfactoriamente, pese a que aún tiene un poco de tos.
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Además, aseguró que estar en casa "es un sueño". “La pasé muy, muy mal. No poder respirar es algo inimaginable para cualquiera y más para un tipo que siempre hizo deporte”, expresó.
Sobre cómo continúa su vida ahora, explicó: “Hago lo que me pide mi cuerpo: cuando estoy cansado me acuesto y por suerte duermo mucho, 10 horas diarias".
También contó que está entrenando con una kinesióloga "porque tengo que recomponer los músculos y el pulmón, fundamentalmente”.
En este sentido, comenzó a realizar breves caminatas: “Voy como si fuera un astronauta, muy despacio. Me da felicidad plena porque valoro como un logro lo que antes hacía en forma normal. Camino cinco minutos o doy la vuelta la manzana de mi casa acompañado por mi hija, siempre midiendo la saturación en oxígeno y controlando las pulsaciones”.
