Soltero o en pareja: ¿cómo impacta en la salud mental?

El Día del Soltero y de la Soltera, que se celebra hoy, trae a la luz cuestiones sociales y científicas sobre la soltería. Un estudio reciente reveló que los solteros tienen un 80% más de riesgo de sufrir depresión en comparación con quienes están casados. Esta investigación abarcó a más de 100.000 adultos en siete países, incluyendo Estados Unidos, Reino Unido, México, Irlanda, Corea del Sur, China e Indonesia, lo que permite un diagnóstico amplio sobre la experiencia de la soltería en diversas culturas.

Al respecto, en diálogo con Cadena 3, el médico psiquiatra Roberto Re, (MP: 43.935) destacó la importancia de diferenciar entre estar solo y sentirse solo. “Hay personas que viven solas y sin ningún tipo de problema. Y hay otras, aquellos que se sienten solos, que se sienten angustiados por estar solos”, explicó. Según Re, quienes experimentan esta angustia son más vulnerables a desarrollar problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.

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Las estadísticas muestran un aumento significativo de la ansiedad y la depresión entre personas solteras. “El punto crítico es aquella persona que rehuye a lo social”, señaló el médico precisando que "los que conciben el mundo en soledad son más vulenerables a la depresión y la ansiedad y otros trastornos con la salud mental".  Este tipo de aislamiento puede llevar a la búsqueda de alternativas poco saludables, como adicciones al alcohol o drogas, que intentan llenar el vacío emocional. “Cuando esta falta de vínculos y de sentido social y de donación para con el otro está presente, queda un vacío", explicó y consideró que buscan superfugios como el alcohol que anestesia la vida o los neurofármacos y narcóticos que "son ligeros anestésicos que general una sensación artificial de bienestar". 

El psiquiatra también mencionó que no es lo mismo elegir estar solo que verse obligado a estarlo. “Hay que estar más atentos a aquellos que eligen estar solos que a aquellos que, por alguna situación particular, quedaron solos”, indicó. Además, resaltó que el ser humano, por naturaleza, busca vínculos, ya que “nace del vínculo con la madre”.

Re señaló que, en la actualidad, los solteros pueden suplir la falta de interacción física a través de redes sociales, lo que cambia la dinámica de la soltería. “No es lo mismo elegir ser soltero hace tiempo atrás que elegir ser soltero ahora”, afirmó, y advirtió que es fundamental ser consciente de esta elección para evitar caer en la ansiedad o depresión.

Informe de Matías Arrieta