Liga Nacional de Básquet

Los secretos de Paolo Quinteros: renovó en Regatas a los 41

El escolta es el jugar más longevo de la competencia. En diálogo con Cadena 3, contó cómo es su rutina. Habló del técnico que lo marcó, sus ídolos y de Ginóbili. "No pienso en ser entrenador", dijo.

27/09/2020 | 15:29

A sus 41 años, el basquetbolista Paolo Quinteros renovó en los últimos días su vínculo con Regatas de Corrientes. Es el jugador más longevo de la Liga Nacional.

El alero, nacido en Colón (Entre Ríos), pasó en 20 años de carrera por clubes como Estudiantes de Olavarría, Boca Juniors y el conjunto correntino en el que milita. En diálogo con Cadena 3, detalló cómo se mantiene y cuál es su rutina. Habló de "Manu" Ginóbili, su futuro, su técnico referente y el presente de la Selección.

/Inicio Código Embebido/

/Fin Código Embebido/

Sobre su renovación, explicó: “En la temporada me iba sintiendo bien, con energía, físicamente me sentía bien y gracias a Dios no tuve ninguna lesión. Me dio ánimos y motivos para una temporada más. No sé dónde será el límite, practicaré este deporte hasta que tenga ganas, energía y pueda seguir a nivel profesional”.

"Tampoco queda mucho, no soy un superhombre o superhéroe, sé que hay una fecha de caducidad", admitió.

Acerca de su futuro cercano, reveló que no piensa en ser entrenador, porque no quiere "seguir esclavizado con el juego profesional" y disfrutar de "muchas cosas" de las que se privó. Luego lo analizará, pero hoy no está en su mente.

Pero no es fácil mantener el nivel con la edad. Por eso cuenta que su día "es muy rutinario": "No desayuno. Hago desayuno intermitente; me levanto, tomo mate y a lo sumo una taza de café".

Luego se va a entrenar y toma aceite de coco y "cosas naturales buenas para el organismo", como cúrcuma y jengibre.

"Al mediodía almuerzo. Siempre sano: pollo, pescado o verduras. Carnes rojas casi nada. Poca fruta, las consumo antes de almorzar. Luego, siesta, a descansar un poco el cuerpo. A la tarde pico algunos frutos secos. Con mate, soy muy matero", amplió.

Por la tarde regresa a entrenar y a la noche cena, sin salirse de esa línea de alimentación, para luego irse a descansar.

"Así, todos los días. No es fácil, pero una vez que te hacés el hábito se hace más llevadero. Cuando ves los resultados mucho más", graficó.

Sobre su carrera, resumió: "Gracias a Dios cumplí con todos los objetivos que me planteé desde que empecé. Nada fue fácil. Tuve 20 años de carrera con muchos obstáculos, no todo fue color de rosa. Con esfuerzo, sacrificio y muchas ganas pude salir adelante siempre".

No todo fue color de rosa, hubo esfuerzo y sacrificio


Además, afirmó que tuvo "la mala suerte" para él y buena para el básquet argentino de ser contemporáneo de Emanuel Ginóbili y de Carlos Deflino, grandes rivales inamovibles por su puesto en la Selección.

"Cuando vi el huequito logré meterme en esa camada, poder ser guardaespaldas de ellos. Les daba minutos, que no es poca cosa. Lo conseguí y disfruté muchísimo", valoró.

Quinteros remarcó que el entrenador que más lo marcó fue Sergio Hernández, porque le "mostró el camino" y supo sacar lo mejor de él. Pero nunca se olvida de todos sus entrenadores en la carrera.

"Mi gran ídolo fue Michael Jordan, pero a Manu Ginóbili siempre lo admiré, por su profesionalismo, su forma de entrenar. Aprendí muchísimo de él y fue un ejemplo para mí", destacó.

Acerca del presente del conjunto nacional, describió: "Los veo muy bien, en este mundial que pasó sobre todo. Hay camadas de chicos con muchas condiciones, veo muy bien nuestro semillero".

Entrevista de Jorge “Cacho” Mercado.

Te puede interesar

Gabriel Rodríguez

Gabriel Rodríguez

Informes de La Previa

Un repaso por la historia del club más popular de Corrientes. Su incursión en el fútbol grande, su desaparición y la vuelta contada por Pablo Sixto Suárez, su jugador y técnico más emblemático.

Alerta por coronavirus

Las actividades deberán adecuarse al protocolo para evitar la propagación de la Covid-19. Se deberá garantizar la higiene, la organización de turnos y las medidas de distanciamiento necesarias.

Liga Nacional

En la cancha de Instituto de la capital serán recibidos los equipos de la Conferencia Norte. A su vez, la Selección Argentina disputará allí los partidos clasificatorios para la Copa América. 

Jorge Parodi

Jorge Parodi

Grandes del Deporte

Un repaso por el histórico triunfo de las selecciones de fútbol y básquet en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004. Nuestro homenaje. 

Lo último de Deportes

Alerta en el Real Madrid

La información fue confirmada por el club español: "El Real Madrid C. F. comunica que nuestro entrenador ha dado resultado positivo en COVID-19", fue la escueta publicación de "la Casa Blanca".

Tokio 2021

El Gobierno nipón salió al cruce de los rumores sobre su cancelación a causa de la grave situación sanitaria. El certamen se realizará desde el 23 de julio próximo.

Dirigió su primera práctica

El ex Boca, acompañado por Federico "Pocho" Insúa como ayudante, firmó contrato por una temporada y por la tarde fue presentado en conferencia de prensa mediante la plataforma Zoom.

Fue postergado en el 2020

El diario británico The Times afirmó el Gobierno nipón ya tomó la decisión de suspender el evento deportivo por la pandemia por coronavirus. Están programados del 23 de julio al 8 de agosto.

Primera Nacional

El arquero del club riocuartense habló con Cadena 3 de la final que perdieron por penales ante Sarmiento. "Tenemos mucha bronca, pero estamos tranquilos", dijo. Ahora jugarán las semifinales por el ascenso.

Comentarios

Lo más visto

Crisis por coronavirus

El más reciente es el Amérian Córdoba Park Hotel, ubicado en bulevar San Juan e Hipólito Yrigoyen, en plena capital provincial. Anteriormente lo hicieron el Orfeo Suites, el Sheraton y el Interplaza.

Confusión en Alta Gracia

Parecía que al paracaidista no se le había abierto el dispositivo de caída libre, aunque se trataba de una situación controlada. Nadie sufrió daños, pero el video se viralizó. Miralo.

Accidente en Traslasierra

Impactaron un Chevrolet Celta y un Fiat Tipo en el ingreso a la mencionada localidad cordobesa. El conductor del primero de los vehículos habría circulado en estado de ebriedad.

La TV, al rojo vivo

Se trata de Gabriela Pirovano, quien acusó al periodista de TN de "agitar la opinión pública y tratar de tirar abajo a los trabajadores del Estado". Mirá el video.

Golpe a las drogas

Se realizaron nueve allanamientos en cuatro barrios de la capital, donde se secuestraron 20 kilos de cocaína, armas y una suma cercana a los 4 millones de pesos.

Ahora

2

Crisis por coronavirus

Gustavo Santos admitió en Cadena 3 que el sector más golpeado del mundo es el turismo y que, si bien la recuperación será paulatina, “es necesario gestionar las condiciones para que se dé”.

Confusión en Alta Gracia

Parecía que al paracaidista no se le había abierto el dispositivo de caída libre, aunque se trataba de una situación controlada. Nadie sufrió daños, pero el video se viralizó. Miralo.

Golpe a las drogas

Se realizaron nueve allanamientos en cuatro barrios de la capital, donde se secuestraron 20 kilos de cocaína, armas y una suma cercana a los 4 millones de pesos.

Condiciones insalubres

Luis Naidenoff y Mario Negri, titulares del bloque radical en el Senado y en Diputados, solicitaron que los aislados puedan realizar la cuarentena en sus domicilios y que se garanticen sus derechos fundamentales.  

Alerta en el Real Madrid

La información fue confirmada por el club español: "El Real Madrid C. F. comunica que nuestro entrenador ha dado resultado positivo en COVID-19", fue la escueta publicación de "la Casa Blanca".

Tokio 2021

El Gobierno nipón salió al cruce de los rumores sobre su cancelación a causa de la grave situación sanitaria. El certamen se realizará desde el 23 de julio próximo.

Una perla de verano

El cuartetero se subió al escenario para acompañar a la artista de Arequito al finalizar el espectáculo en el Teatro Luxor. Mirá las imágenes.

Confesiones en redes

En sus cuentas de Instagram contó de qué manera lo afecta y confesó que pese a que le gusta mucho leer, tiene errores de ortografía.