Vejez como "desafío y oportunidad": claves para vivir "la nueva longevidad"
El gerontólogo Diego Bernardini habló con Cadena 3 Rosario por la fecha de los jubilados, valoró esa etapa de la vida y resaltó la importancia de los hábitos para llegar bien a avanzada edad.
19/09/2022 | 21:43Redacción Cadena 3
FOTO: Aseguran que la población de +90 es la que más creció en los últimos años.
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Audio. El gerontólogo Diego Bernardini habló dio claves para vivir "la nueva longevidad".
Cadena 3 Rosario
La fecha conmemorativa de los jubilados tiene su origen el 20 de septiembre de 1904, día en que se sancionó la primera Ley (4.349) de Jubilación, correspondiente a funcionarios, empleados y agentes civiles del Estado, y a partir de la cual se reconoció por primera vez el beneficio previsional para los empleados públicos de la Nación.
En diálogo con Rodrigo Ipolitti en Informados al Regreso por Cadena 3 Rosario, el médico gerontólogo y profesor de la Universidad de Mar del Plata, Diego Bernardini, sostuvo que esa etapa de la vida es “un desafío y una oportunidad” ya que “hoy la longevidad es una realidad”.
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“Sabemos que se está estirando, no solo vivimos más sino más sanos y saludables, con más proyectos, por lo cual si tenemos que mirar el resto de las etapas del curso de vida (niñez, adolescencia, adultez) es la etapa más larga de la vida, entran los de 50, 60, 70, 80, 90 y también los 100”, añadió.
Según los datos que maneja el autor del libro La segunda mitad, esa franja etaria es el grupo de población que más creció en Argentina. “Se calcula que hay 7 mil u 8 mil personas con más de 100 años. De 90 para arriba”, precisó.
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No obstante, Bernardini sostuvo que se trata de “un fenómeno global, que está ocurriendo en el resto de los países de la región, en Europa y Asia, la cual es la región Asia donde los países como Singapur, China, Japón, están en la punta de un crecimiento demográfico notable, también desde lo cualitativo”.
“Hoy la longevidad esta tácitamente determinada por nuestros estilos de vida: vivir rápido. En un país como México, por ejemplo, la expectativa de vida era 57 años hace 50 años. La gente se moría muy joven, hoy la vida hay que plantearla como una maratón: lo importante es llegar entero y cruzar la meta. Llegar a la edad más avanzada que nos toque vivir de una manera saludable, y se expresa en la persona mayor con autonomía, valiéndose por sí misma”, amplió.
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En esa línea, el médico de familia consideró que “nunca es tarde para modificar los estilos de vida”.
“La genética explica apenas el 8% de lo que es la longevidad. El resto es como decidimos vivir”, concluyó.
