Día Mundial de la Actividad Física: 55% de los argentinos se mantiene activo
06/04/2026 | 11:52Redacción Cadena 3
FOTO: Actividad física: un hábito en auge en Argentina.
-
Audio. Día Mundial de la Actividad Física: El 55% de los argentinos se mantiene activo
Siempre Juntos
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, un informe destaca que el 55% de los argentinos practica ejercicio de manera regular, según una encuesta del Ministerio de Deportes y Turismo de la Nación junto a la Universidad Nacional de San Martín.
El estudio se realizó a personas mayores de 18 años, revelando que siete de cada diez hacen actividad física al menos tres veces por semana. El 43% practica cuatro o más veces a la semana, y un 25,5% lo hace tres veces por semana.
El promedio de horas semanales dedicadas a la práctica es solo de dos horas y cuarenta y dos minutos, aunque muchos argentinos quisieran dedicarle más tiempo.
Comparando a Argentina con otros países, se destaca que, mientras el 35% de la población mundial realiza actividad física enfocada en la salud, Argentina presenta un porcentaje considerablemente más alto.
El 70% de las personas físicamente activas afirman que duermen mejor. También se mencionan los beneficios de la música durante el ejercicio, que podría aumentar el rendimiento en un 15% al hacer actividad física.
El informe concluye resaltando que el deporte no solo mejora la salud física, sino que también aporta beneficios a la salud mental, convirtiéndose en una práctica fundamental en la vida de los ciudadanos argentinos.
Lectura rápida
¿Qué porcentaje de argentinos practica ejercicio regularmente?
El 55% de los argentinos practica ejercicio de manera regular.
¿Qué revela el estudio sobre la frecuencia de actividad física?
Siete de cada diez personas hacen actividad física al menos tres veces por semana.
¿Cuántas horas semanales dedican los argentinos al ejercicio?
El promedio es de dos horas y cuarenta y dos minutos a la semana.
¿Cómo se compara Argentina con el resto del mundo en actividad física?
El 35% de la población mundial realiza actividad física enfocada en la salud, mientras que Argentina tiene un porcentaje más alto.
¿Qué beneficios se asocian con la actividad física?
El 70% de las personas activas afirman que duermen mejor y la música puede aumentar el rendimiento en un 15%.
