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Entre el Mundial y la Navidad: cómo cuidar la presión arterial en las fiestas
El doctor Fernando Cichero (MN 84.192) habló con Cadena 3 y brindó precisiones sobre los cuidados a tener en cuenta sobre los alimentos con sal y la ingesta de alcohol.
AUDIO: Cómo cuidar la presión arterial en las fiestas. (Foto: Pixabay)
Luego de un mes atravesado por la intensidad y emociones del Mundial, estamos transitando la etapa marcada por las fiestas por Navidad y Año Nuevo.
Entre la tensión por los partidos de la Copa del Mundo y la ingesta de comidas poco saludables en cualquier momento, Cadena 3 habló con un cardiólogo para saber cómo cuidar el corazón en esta última etapa del año.
El doctor Fernando Cichero, cirujano cardiovascular (MN. N° 84.192) emitió recomendaciones ante situaciones como estas.
"Nos tendríamos haber cuidado más, sin importar si hubiéramos salido o no campeones. Esta alegría de haber sacado a la mayor cantidad de gente a saludarse, gritar y festejar ayudó. Diferente sería si hubiéramos perdido, teniendo en cuenta como está el país en este momento", explicó.
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Sin embargo, insistió en la idea de cuidarse. "El cerebro da calidad de vida y el corazón cantidad. No hay que aumentar la carga de sodio en las arterias porque sube la presión y le hace mal al corazón porque debe bombear más".
Cichero recomendó en Cadena 3 tomar bebidas poco azucaradas y un controlar la ingesta de alcohol.
"Lo peor son las bebidas alcohólicas porque desregula la presión y la frecuencia cardíaca. Recomendamos mucho líquido, poco azucarados y una medida lógica de bebidas alcohólica. Dos copas de vino y una de champagne, por ejemplo y no manejar".
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Entrevista de Lucía González.
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