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Una mañana para todos
FOTO: Balance de fin de año. ¿Es conveniente realizarlo? (Foto: ilustrativa)
A pocas horas de finalizar el 2023, oyentes de Cadena 3 se hicieron eco de la pregunta de los sábados en "Una mañana para todos". El tema de esta emisión refirió a si las personas pudieron cumplir los objetivos que se fijaron a inicios de año, qué pudo haber quedado pendiente y si la gente suele hacer listas con las metas para el año nuevo.
Para ello, el licenciado en Psicología y Sexólogo Clínico, Mauricio Strugo, hizo referencia a cómo encaramos el 2024, cómo plantear nuevas metas y qué hacemos con aquellas que no pudimos cumplir.
También habló de qué hacemos con los balances de fin de año y si el 1 de enero da la sensación de "borrón y cuenta nueva".
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/Fin Código Embebido/
Las recomendaciones de Strugo
• "Uno debe pensar en el corto plazo. Las cosas cambian todo el tiempo y no todo depende de nosotros".
• "Podemos proyectar, pero hay que ser más cortoplacistas".
• "Hay que construir para llegar a ese objetivo que tenemos. A veces nos cuesta por ansiedad no ponernos nerviosos y abandonamos esos objetivos".
• "De a poquito hay que armar eso que representa nuestra meta y tener paciencia".
• "Los seres humanos vivimos de proyectos, la rutina diaria es complicada y ponernos metas está bueno".
• "Estamos en un año muy difícil, con incertidumbre y problemas económicos. Tenemos la ilusión de que al día siguiente hay un gran cambio y debemos hablar de un proceso".
• "Cuando hay tantos problemas alrededor, debemos saber que estar todo el tiempo quejándonos nos enceguece y nos puede causar ataques de pánico".
• "Hay que salir a caminar, ir a la plaza a tomar mate, tener una charla con amigos y tener un rato para no hablar de política".
• "La política ha intoxicado las mesas de todo el mundo. Tenemos que tratar de hablar tranquilos, compartir con la familia y reírnos más".
• "Vivimos sobre informados y eso a veces nos enferma más que otras enfermedades".
• "El 1 de enero no cambia todo, antes tiene que haber una construcción personal y social".
• "Hay que dejar de culpar a los otros y hacerse responsable de lo que a cada uno le toca".
• "En los momentos de crisis, hay que buscar cuál es la oportunidad".
Strugo crea contenidos para redes sociales, brinda charlas, podcast y colabora activamente en medios de comunicación. Su principal plataforma de contenido es Instagram y se puede acceder a su cuenta haciendo clic aquí.
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Entrevista de "Una mañana para todos".
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