El Mundial y el frío: ¿cómo cuidar tus oídos en esta temporada?

Buenos Aires, 12 de junio (NA) -- El Mundial 2026, que se desarrollará en Estados Unidos, México y Canadá, atrae la atención de todos, y muchos argentinos disfrutan de los partidos desde sus casas, bares o pantallas gigantes. Este entorno, sumado al aumento de infecciones respiratorias, crea una combinación riesgosa para la salud auditiva.

Ver los partidos en un bar con el volumen al máximo o en casa con el televisor a todo volumen expone los oídos a niveles sonoros que pueden superar los 85 decibeles, el límite a partir del cual el daño auditivo comienza a acumularse de manera silenciosa, según un informe de la Agencia Noticias Argentinas.

Para aquellos que asisten a los estadios, el riesgo se incrementa notablemente, ya que los niveles de sonido pueden alcanzar entre 100 y 110 decibeles durante los momentos de mayor euforia, equivalentes al ruido de una motosierra en funcionamiento.

Lo preocupante es que este daño auditivo no se siente de inmediato, sino que se manifiesta semanas o meses después, cuando la pérdida auditiva ya está consolidada. La presencia de un zumbido tras un partido que persiste durante horas es una clara señal de que el oído ha sido sometido a un estrés excesivo.

El Dr. Fernando Diamante (M.N. 93.626), otorrinolaringólogo, advierte: "La mucosidad puede afectar el oído medio a través de la trompa de Eustaquio, provocando una sensación de oído cerrado que puede durar días, especialmente durante un resfriado o gripe". Además, enfatiza que si se produce una lesión auditiva por exposición a ruidos fuertes, la recuperación puede ser parcial o inexistente. "La prevención en este caso no tiene segunda oportunidad", añade.

Para quienes están en los estadios, se recomienda el uso de tapones auditivos de espuma, que disminuyen la intensidad del sonido sin eliminar completamente la experiencia auditiva. Aquellos que ven los partidos desde Argentina deben mantener el volumen en un nivel donde no sea necesario elevar la voz para comunicarse.

Los problemas auditivos de cara al invierno

Más allá del Mundial, el invierno trae consigo una serie de problemas auditivos. La otitis media aguda es la afección más común en esta época, ocasionada por la acumulación de líquido detrás del tímpano, generando inflamación dolorosa en uno o ambos oídos. Este proceso generalmente sigue un patrón conocido: resfriado, congestión nasal, inflamación de la trompa de Eustaquio y oído comprometido. Si se trata a tiempo, no deja secuelas permanentes; sin embargo, el problema surge cuando se demora la consulta o se opta por remedios caseros.

Los niños y las personas mayores son los grupos más vulnerables debido a que su sistema inmunológico es más susceptible a infecciones auditivas durante cuadros respiratorios.

En los niños, es común la otitis media serosa, caracterizada por la acumulación de moco en los conductos auditivos, que puede no causar dolor, pero sí afectar la audición si no se trata adecuadamente. El Dr. Diamante subraya la importancia de proteger a los niños del frío para prevenir resfriados, ya que su riesgo de compromiso auditivo es elevado.

El tinnitus también tiene temporada alta

El tinnitus, o zumbido persistente en los oídos, también muestra un aumento en invierno. Un estudio publicado en los European Archives of Oto-Rhino-Laryngology ha revelado un incremento significativo en su aparición durante los meses fríos, atribuible a la constricción de los vasos sanguíneos por el frío, la disminución de la actividad física y un mayor consumo de café, todos factores de riesgo conocidos.

Además, el frío propicia el endurecimiento del cerumen, lo que puede provocar tapones que dificultan la audición. Muchos intentan resolver esto con hisopos, lo cual puede empeorar la situación. "Los hisopos no están recomendados, ya que pueden empujar la cera hacia adentro o causar lesiones en el canal auditivo. Lo correcto es limpiar solo la parte externa y, ante cualquier molestia, consultar", advierte el especialista.

Es fundamental cubrir los oídos con gorros o orejeras al salir, evitar cambios bruscos de temperatura, no automedicarse ante los primeros síntomas de infección y realizarse una audiometría al menos una vez al año. Estas prácticas pueden marcar la diferencia.

El Dr. Diamante concluye: "Disfrutar del Mundial no debería tener un costo auditivo. Cuidar la salud auditiva durante estos partidos es tan importante como abrigarse bien al salir por la noche".

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