Mujeres mayores de 50: la nueva tendencia de viajar solas y hacer deporte
Un estudio de la UADE revela que el 70% de las mujeres de este segmento realiza actividad física frecuente y crece la tendencia del turismo sin pareja ni hijos. "Quieren tiempo, cuerpo y libertad", aseguran los especialistas.
07/02/2026 | 09:35Redacción Cadena 3
FOTO: Mujeres mayores de 50: la nueva tendencia de viajar solas y hacer deporte
BUENOS AIRES, 7 febrero (NA) -- Las mujeres mayores de 50 años están protagonizando una transformación cultural silenciosa: están abandonando el mandato del "empoderamiento" entendido como sobrecarga y autoexigencia para priorizar el bienestar personal, el entrenamiento físico y los viajes autónomos.
Según supo la Agencia Noticias Argentinas, un nuevo informe del Centro de Investigaciones Sociales (CIS) de la UADE detectó que este grupo etario utiliza el turismo y el deporte como herramientas para reorganizar su vida. Los datos son contundentes: el 70,4% de las encuestadas realiza ejercicios tres veces por semana o más.
Del "hacer más" al "disfrutar más"
El estudio destaca que el bienestar femenino +50 ya no se define por la productividad, sino por "recuperar energía, disfrute y decisión sobre el propio cuerpo y tiempo". Julieta Olivera, directora del Departamento de Psicología de UADE, explicó el cambio de paradigma: "El ama de casa de hace veinte años miraba telenovelas. Hoy, las mujeres quieren sentirse bien, cuidar de su salud física y emocional". Además, remarcó que "hoy las mujeres no tienen que pedir permiso a nadie" para viajar con amigas, rompiendo con la tradición de las vacaciones exclusivamente familiares o en pareja.
El auge del "Solo Travel" y el turismo de amigas
El reporte señala que sentirse fuertes y activas impulsa a estas mujeres a realizar viajes más lejanos y exigentes, consolidando la modalidad de "solo travel" (viajar sin compañía previa). Motivaciones: Los viajes suelen activarse tras cambios familiares significativos como el "nido vacío", la migración de hijos, separaciones o duelos. Mercado: Existe una proliferación de agencias con propuestas exclusivas para mujeres +50, diseñadas para fomentar la seguridad y los nuevos vínculos. Un ejemplo citado es el proyecto "China Fascinante", diseñado por amigas para mujeres.
Impacto en la salud
Enmarcado en la "Década del envejecimiento saludable" (2021-2030) de la OMS, el informe subraya que estas actividades no son meramente recreativas. Planificar entrenamientos y viajes potencia neurotransmisores asociados al bienestar, fortalece la autoestima y la autoeficacia, y estimula el desarrollo cognitivo.
Lectura rápida
¿Qué transformación están viviendo las mujeres mayores de 50 años?
Están priorizando su bienestar personal, el deporte y los viajes en solitario en lugar de la sobrecarga laboral.
¿Qué porcentaje de mujeres realiza actividad física frecuente?
El 70,4% de las encuestadas realiza ejercicios tres veces por semana o más.
¿Cómo ha cambiado la definición de bienestar para estas mujeres?
Ya no se mide por productividad, sino por disfrutar y tener control sobre su tiempo y cuerpo.
¿Qué es el "Solo Travel"?
Es una modalidad de viajar sin compañía, que ha crecido entre mujeres mayores de 50 años.
¿Qué impacto tienen estas actividades en la salud?
Fomentan el bienestar emocional, fortalecen la autoestima y estimulan el desarrollo cognitivo.
[Fuente: Noticias Argentinas]
