Chris Martin, líder de Coldplay, rompió el silencio y reveló que sufre depresión
El cantante compartió en redes sociales una serie de herramientas y prácticas que lo han ayudado a sobrellevar los momentos más difíciles.
16/04/2025 | 20:57Redacción Cadena 3
En un gesto de profunda sinceridad, Chris Martin, el líder de Coldplay, sorprendió a sus seguidores al hablar abiertamente sobre su lucha contra la depresión en un emotivo video publicado en sus redes sociales.
Con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la salud mental, el cantante británico no solo reveló su experiencia personal, sino que también compartió una serie de herramientas y prácticas que lo han ayudado a sobrellevar los momentos más difíciles.
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Chris Martin, de Coldplay, anuncia que tiene depresión y da unos consejos para superarla pic.twitter.com/wsbpgEEDy5
— EL MUNDO (@elmundoes) April 16, 2025
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“Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión”, confesó Martin en el video, que rápidamente se viralizó.
Su mensaje, cargado de empatía, busca romper el estigma que aún rodea a esta patología, que afecta a millones de personas en todo el mundo. En un contexto de creciente atención global hacia el bienestar emocional, la valentía de Martin para hablar de su vulnerabilidad resonó profundamente entre sus fans y la comunidad en general.
El cantante, conocido por éxitos como Yellow y Viva la Vida, ofreció una lista de actividades que han sido clave en su propio proceso de cuidado mental. Entre ellas, destacó la escritura de forma libre, una práctica que consiste en escribir todos los pensamientos durante 12 minutos y luego quemar o desechar el papel. “Eso es muy bueno”, aseguró, resaltando su efectividad para liberar emociones acumuladas.
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Martin también elogió la meditación trascendental, una técnica que ha ganado popularidad entre figuras como David Lynch y The Beatles. “Ha sido realmente maravillosa para mí”, afirmó, subrayando su impacto positivo en su bienestar. Además, recomendó la propiocepción, un método basado en movimientos corporales que ayudan a equilibrar el cerebro. En particular, destacó el trabajo de Jim Costello y su Método Costello, que considera especialmente útil para jóvenes con TDAH, autismo u otras condiciones.
El líder de Coldplay cerró su mensaje con sugerencias culturales que lo han inspirado: la música de Johns Hopkins, el libro El enfoque del oxígeno –que explora técnicas de respiración– y la película Sing Sing, una obra que ha captado su atención por su profundidad emocional.
La apertura de Martin no solo pone el foco en la importancia de hablar sobre la salud mental, sino que también refuerza su rol como una figura influyente que utiliza su plataforma para generar un impacto positivo. En redes sociales, los mensajes de apoyo no se hicieron esperar, con miles de usuarios agradeciéndole por su honestidad y compartiendo cómo sus palabras los motivaron a buscar ayuda o explorar nuevas herramientas para su propio bienestar.
