Cómo detectar la adicción al trabajo y qué hacer para salir de ella
La psicóloga Pía Marchese habló con Cadena 3 sobre este problema creciente en el último tiempo.
07/10/2025 | 16:11Redacción Cadena 3
FOTO: Adicción al trabajo. (Foto:Ilustrativa)
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Audio. Cómo detectamos si somos adictos al trabajo y cómo salimos de la adicción
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La adicción al trabajo se convierte en un problema creciente en la era digital. La conexión constante dificulta la desconexión y el disfrute del tiempo libre. Pia Marchese, psicóloga, en diálogo con Cadena 3 brindó claves para identificar esta problemática.
"El punto en el que un área de la vida, como la laboral, aplasta a las otras es un signo de alerta. Se vive con culpabilidad y los lazos familiares se dejan de lado", aseguró.
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Además, el aislamiento es otro síntoma. "Cuando un trabajo no busca construir lazos o generar creatividad, se convierte en un padecimiento. La clave es reconocer cuándo la satisfacción se transforma en sufrimiento", añadió.
Para salir de esta adicción, Marchese sugirió reflexionar sobre el engaño personal en la búsqueda de productividad. "Darse cuenta de que uno se explota a sí mismo es fundamental. Hacer una pausa y consentir la pérdida de lo que se deja de lado es un primer paso", destacó.
La soledad también juega un papel importante en la adicción al trabajo. Muchos utilizan el trabajo como una forma de evitar enfrentar el vacío personal.
Entrevista de Alejandro Bustos.
Lectura rápida
¿Qué es la adicción al trabajo? Es un problema creciente en la era digital que dificulta la desconexión y el disfrute del tiempo libre.
¿Quién brindó claves sobre esta problemática? La psicóloga Pia Marchese en una entrevista con Cadena 3.
¿Cuándo se convierte el trabajo en un problema? Cuando aplasta a otras áreas de la vida, generando culpabilidad y aislamiento.
¿Dónde se pueden reconocer los síntomas de esta adicción? En el entorno laboral, al no buscar construir lazos o generar creatividad.
¿Por qué es importante reflexionar sobre la adicción al trabajo? Porque reconocer el engaño personal en la búsqueda de productividad es fundamental para salir de la adicción.
