Ronda Rousey se prepara para su regreso a las MMA con un campamento innovador

INGLEWOOD, California, EE.UU. — Ronda Rousey descolgó un periódico enmarcado y sonrió al recordar su victoria sobre Gina Carano, una pelea que aún no ha tenido lugar. Esta semana, Rousey y su equipo realizaron un ensayo completo en su campamento de entrenamiento en Las Vegas, donde la campeona se preparó para su regreso a las artes marciales mixtas.

Con su vestimenta de combate, Rousey realizó un calentamiento previo a su entrada a la jaula, utilizando música y luces brillantes en un ejercicio de visualización que busca optimizar su rendimiento. "Todo se siente realmente especial y divertido. Es agradable que se considere cada detalle", comentó Rousey a los medios.

Estos ejercicios son solo una parte de las mejoras que ha implementado en su régimen de entrenamiento mientras se alista para enfrentar a Carano en el Intuit Dome de Inglewood.

Casi diez años después de retirarse en la cima de su carrera, Rousey ha reunido un equipo de entrenadores de primer nivel y un entorno de entrenamiento excepcional. Esto contrasta con su etapa anterior, donde la falta de apoyo era notable.

Durante su carrera, Rousey entrenó en un modesto club de lucha en Glendale, bajo la dirección de Edmond Tarverdyan, a quien defendió a pesar de las críticas. "Hicimos mucho, pero llegamos tan lejos como pudimos juntos", reflexionó Rousey sobre esos años.

Tras decidir regresar a las MMA, su esposo, Travis Browne, la motivó a trabajar con Ricky Lundell, un entrenador que rápidamente ganó su confianza. Con un enfoque renovado, Rousey ahora recibe un entrenamiento de vanguardia y tiene acceso a instalaciones de última generación, incluyendo un sauna y una cámara hiperbárica.

El equipo de Lundell se encarga de proporcionarle informes detallados de cada sesión y análisis continuos de su progreso. Rousey destacó: "Él siempre me mantiene en un buen estado mental. Es muy positivo, pero también me desafía y me proporciona lo que necesito."

Un periódico que lleva consigo en sus entrenamientos es un símbolo de su motivación y un recordatorio del esfuerzo invertido. "Me quita de encima mucho de lo que solía cargar. Hace que todo sea más fácil y disfrutable", reconoció.

Después de perder sus últimas peleas en la UFC y priorizar su salud, Rousey se alejó del ring, enfocándose en la actuación y su vida familiar. Sin embargo, nunca dejó de entrenar, encontrando una paz mental que ha fortalecido su conexión con las artes marciales.

"Como artista marcial, estoy aprendiendo conceptos y filosofías que nunca desaparecen. Se solidifican con el tiempo", reflexionó.

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