Universidad Siglo 21

Universidad Siglo 21

La Universidad Siglo 21, con más de 67.000 estudiantes y más de 23.000 egresados, es la institución educativa de nivel superior privada más elegida de Argentina, según datos oficiales del Anuario de Estadísticas Universitarias del Ministerio de Educación de la Nación.

Creada en 1995 por la familia Rabbat en la provincia de Córdoba, en sus primeros 20 años se convirtió en una institución de carácter federal, con presencia en las 23 provincias de Argentina y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, a través de más de 350 Centros de Aprendizaje Universitario.

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¿Cómo tomar el control de tu vida?

En una nueva entrega del podcast “Tomá nota” de Siglo 21, hablamos de Mindfulness, una técnica para hacer una pausa durante el intenso ritmo de vida que llevamos a diario. 

14/07/2021 | 21:26

¿Se puede parar la cabeza en tiempos de excesiva productividad? Entre las obligaciones estudiantiles, laborales, mails que se acumulan, notificaciones de todo tipo, resulta indispensable y necesario.

Con mindfulness es posible desarrollar la atención plena, potenciar la concentración y mejorar nuestra calidad de vida. Francisco César, Coordinador de Desarrollo y Promoción Científica de Siglo 21, explica cómo practicarlo y detalla algunos de sus beneficios.

Escuchá el episodio Mindfulness (o cómo tomar el control de tu vida)

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