Consejos para disfrutar el Mundial sin poner en riesgo la salud cardíaca

Buenos Aires, 10 de julio (NA) -- El Mundial es una celebración que reúne a familiares y amigos para compartir cábalas, festejos y emociones intensas. Sin embargo, esta fiesta también altera los hábitos cotidianos, ya que se duerme menos, se modifica la alimentación, se incrementa el consumo de alcohol y se alteran los horarios. La emoción que generan los partidos a menudo supera la intensidad habitual.

"El Mundial nos saca de la rutina y cuando salimos de la rutina, también cambiamos conductas: comemos distinto, tomamos más alcohol, dormimos menos, nos emocionamos más y nos movemos de otra manera", comenta el médico Ignacio Bluro en un informe al que accedió la Agencia Noticias Argentinas.

El especialista enfatiza que no se trata de alarmar a la población ni de desaconsejar disfrutar del evento, sino de reconocer qué aspectos pueden ser riesgosos y cómo se pueden transformar en oportunidades para cuidar nuestra salud.

En este sentido, Bluro, quien es coordinador de la Unidad de Cuidados Intensivos Cardiológicos y del Área de Hipertensión Pulmonar del Hospital Italiano, insta a disfrutar del Mundial de forma responsable, especialmente para aquellos con antecedentes de problemas cardiovasculares, hipertensión, diabetes, arritmias o factores de riesgo.

"Si una persona hipertensa, diabética o con antecedentes cardíacos se reúne para ver un partido, consume alimentos pesados, ingiere alcohol, duerme poco y además experimenta mucha emoción, todo esto puede impactar negativamente en su salud," advierte.

Por lo tanto, la recomendación es no dejar de vivir el Mundial, sino planificar los encuentros con criterio: optar por comidas más livianas, moderar el consumo de alcohol, mantenerse hidratado, cumplir con la medicación y evitar excesos, así como procurar descansar, especialmente cuando los partidos terminan tarde o coinciden con jornadas laborales.

Cuándo se debe consultar al médico

Desde el mencionado centro de salud resaltan que es fundamental prestar atención a cualquier síntoma que sea inusual, desproporcionado o que persista más allá de la emoción del momento.

Entre los principales signos de alerta se incluyen dolor o presión en el pecho, falta de aire, palpitaciones intensas o persistentes, mareos, sensación de desmayo, sudoración fría, debilidad marcada o un aumento significativo de la presión arterial en personas hipertensas.

En este contexto, Bluro advierte: "Cada persona conoce su cuerpo, y cuando algo llama la atención o se siente diferente, es mejor pedir asistencia."

Asimismo, los especialistas subrayan que quienes padecen enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, antecedentes de infarto o arritmias deben mantener sus controles médicos, seguir la medicación indicada y no suspender tratamientos durante periodos de festejos, viajes o cambios de rutina.

Agencia NA

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