La transformación de Tomás Dente al eliminar las harinas
El panelista de "Nosotros a la mañana" contó cómo fue que logró convertirse en un chico fit modificando su dieta. Mirá.
18/09/2017 | 11:57Redacción Cadena 3
FOTO: Tomás Dente en plena sesión de crossfit.
Tomás Dente logró una increíble transformación al eliminar de su dieta las harinas.
En diálogo con la revista Pronto, el panelista de "Nosotros a la mañana", de El Trece, explicó cómo hizo para cambiar su cuerpo.
"Reduje la cantidad de dulces de mi dieta, empecé a tomar mucha agua y me propuse tener una ingesta más saludable, porque entendí que somos lo que comemos", aseguró.
"Hace dos años dejé de comer harinas de trigo, que reemplazo por harina de arroz, de garbanzos, de almendras o de lino, y eso me cambió el cuerpo. También reduje la cantidad de dulces de mi dieta, empecé a tomar mucha agua y me propuse tener una ingesta más saludable, porque entendí que somos lo que comemos".
"Yo siempre fui delgado, pero empecé a cuidarme mucho más porque tomé conciencia de lo importante que es estar bien. Y esos cambios se notan cuando me miro al espejo", agregó Dente.
El periodista indicó, además, que no sólo con dieta logró su transformación, sino con un entrenamiento riguroso.
"Hago una rutina de entrenamiento de crossfit, funcional y gym. Y corro diez kilómetros todos los días, incluso los sábados y domingos que corro veinte", añadió.
