Alerta por coronavirus

¿Cómo evitar el sedentarismo infantil durante la pandemia?

Magalí Troncoso, docente de la especialidad de nutrición pediátrica de la UNC, habló con Cadena 3 sobre otra de las dificultades de la cuarentena. Resaltó la importancia de una alimentación saludable.

10/08/2020 | 23:25

La docente especialista en nutrición pediátrica de la Universidad Nacional de Córdoba (UNC), Magalí Troncoso, quien trabaja también en el Hospital Infantil, habló con Cadena 3 sobre una de las dificultades colaterales de la pandemia: el sedentarismo infantil.

Al no asistir a clases presenciales, los niños no tienen educación física, ni la posibilidad de practicar deportes con sus pares en recreos o a manera extraescolar como lo hacían antes de la irrupción del coronavirus.

“Es difícil tratar de hacer la misma actividad física que hacían los niños en el colegio, tanto dentro como por fuera. Tenemos que tratar de mantener ciertos horarios de las comidas y las actividades escolares, para que no ocupen todo el día y tengan algún tiempo de esparcimiento, como salir a hacer una caminata”, sostuvo la especialista.

Sobre la falta de actividad física, acotó: “Está relacionado con pérdida de masa muscular y el disfrute de hacer actividades con pares. Afecta tanto a la salud física como social y emocional”.

También apuntó que el aburrimiento derivado de estar siempre en el hogar genera “que se busque algo para comer”.

“Lo que podemos hacer es tratar que la casa esté en un ambiente saludable, que la comida a disposición sean frutas, verduras o cereales integrales, y acompañar como padres y dar el ejemplo, más allá de las comidas principales”, señaló.

Asimismo, invitó a realizar “preparaciones sencillas, que incluyan verduras, frutas y legumbres”.

“No es querer volver a hacer todo de golpe ni dietas mágicas para bajar 5 kilos en dos semanas, porque no está bueno y puede debilitar el sistema inmunitario”, cerró.

Entrevista de "Turno Noche"

Te puede interesar

Leer en familia

El pediatra presenta una serie de relatos cortos con experiencias y consejos que buscan reforzar la comunicación y las relaciones entre padres, madres e hijos.

Alerta por Covid-19

Las personas muertas son dos hombres de 82 y 66 años, y una mujer de 88. Todos tenían patologías previas. Desde el inicio de la pandemia, se acumulan 71 decesos y 3.675 casos. Las camas de terapia intensiva: 4,97%. 

Crisis por coronavirus

El vocero de la cámara empresaria de colectivos del sector dijo a Cadena 3 que presentaron un protocolo y esperan una señal del Gobierno. Son más de 100 firmas, con 16 mil empleados, que conectan más de 1.600 destinos.  

Coronavirus en Córdoba

Un delegado del servicio de emergencia contó a Cadena 3 que el compañero contagiado trabajó el jueves en el sector de logística y el viernes estuvo en un móvil en la base de Monseñor Pablo Cabrera. Hisoparon a 20 personas. 

Lo último de Sociedad

Segunda ola de coronavirus

Será del 2 al 15 de agosto, inclusive. Se autorizan viajes de hasta 10 personas. Bingos y casinos podrán abrir con aforo del 40%, de 9 a 23. Siguen permitidas las reuniones de hasta 10 individuos.  

Tragedia vial en Córdoba

Ocurrió en el Camino de la Costa, en cercanías de Luyaba. La víctima fatal era el conductor del rodado menor. La Policía intenta dilucidar las causas del hecho.

Inseguridad en Córdoba

Se trata de Leandro Luna, quien había sido detenido en junio junto con otros tres hombres, tras un asalto domiciliario ocurrido en el barrio Nuevo Jardín, en el sur de la capital provincial.

Luto en la Justicia

El magistrado tenía 69 años y falleció aquejado por una grave enfermedad. Integró la Cámara de Apelaciones. También se desempeñó como docente universitario y escritor de libros de Derecho.

Segunda ola de Covid-19

La provincia registra un acumulado de 469.147 casos y 6.146 decesos por esta causa. El porcentaje de ocupación de camas para adultos es de 30,9%.

Comentarios

Lo más visto

Audio

2

Primera Nacional

Fue 3-0. "Rocky" Balboa abrió el marcador a los 41 del primer tiempo. Vegetti liquidaría la historia con un doblete. "El Pirata" quedó a un punto de la zona del reducido. 

Audio

Horror en el sur de Rosario

“Espero que le den los 18 años de cárcel que me prometieron. Nadie me devolverá lo que estuve encerrada. Tengo la vida arruinada”, dijo a Cadena 3 la mujer. El fallo, a mediados de agosto.

Segunda ola de coronavirus

La provincia registra un acumulado de 468.451 casos y 6.141 decesos desde el inicio de la pandemia. La proporción de altas en relación con el total de casos confirmados es de 95%.

Audio

Alerta en Córdoba

Lo confirmó a Cadena 3 el infectólogo y asesor del Ministerio de Salud de la provincia, Germán Ambash (M.P. 6445). Además, aseguró que "preocupa" la propagación de la variante Delta.

Villa Nueva

Un familiar los denunció al ver el sufrimiento de las tres niñas. Fueron imputados por explotación a la prostitución agravada y corrupción de menores agravadas.  

Ahora

Segunda ola de coronavirus

Es el hombre de 62 años, que llegó al país procedente de Perú y no cumplió con el aislamiento. Tiene neumonía bilateral. Está en el Rawson. También hospitalizaron a una familiar de él. 

Segunda ola de coronavirus

Será del 2 al 15 de agosto, inclusive. Se autorizan viajes de hasta 10 personas. Bingos y casinos podrán abrir con aforo del 40%, de 9 a 23. Siguen permitidas las reuniones de hasta 10 individuos.  

Tokio 2020

El seleccionado argentino de hockey se impuso por 3 a 0 en los cuartos de final con goles de Agustina Albertario, Victoria Granatto y Valentina Raposo. Enfrentará a Australia o a India el próximo miércoles.

Tokio 2020

El olavarriense terminó en el segundo lugar de la serie de K1 1000 metros. De esta manera, el campeón mundial U23 de 2017 buscará una medalla este lunes a las 22 (hora argentina).