Qué es la pausa de rehidratación: la regla que frenará los partidos del Mundial
Esta medida busca cuidar la salud de los jugadores en un torneo con 48 selecciones.
09/04/2026 | 22:41Redacción Cadena 3
FOTO: Thiago Almada se hidrata en un partido.
El Mundial 2026 se prepara para ser un evento histórico no solo por la inclusión de 48 selecciones, sino también por la introducción de una nueva dinámica en el juego.
La FIFA oficializó que todos los partidos de la Copa del Mundo contarían con pausas de rehidratación obligatorias, una medida que transformó la estructura tradicional de 90 minutos en un formato más parecido a los “cuatro cuartos”.
Estas pausas, a diferencia de los antiguos “cooling breaks” que se aplicaban únicamente en condiciones de calor extremo, se detendrían exactamente a los 22 minutos de cada tiempo.
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La duración de cada pausa fue establecida en 3 minutos cronometrados, desde el silbato hasta el silbato. La medida, aprobada por el Consejo de la FIFA, tuvo como objetivo principal el bienestar de los jugadores.
Dada la vasta extensión territorial de las sedes y la variabilidad climática de Norteamérica, se buscó que los futbolistas mantuvieran un nivel de hidratación adecuado para prevenir lesiones y caídas en su rendimiento físico.
La pausa de rehidratación ya se implementó en los amistosos internacionales de selecciones en 2026. Aunque el trasfondo de esta medida fue médico, su impacto también resultó ser táctico.
Estos 180 segundos de parate obligatorio funcionaron, en la práctica, como los “Time Out” de la NBA o la NFL. Por primera vez en la historia de los Mundiales, los entrenadores pudieron dar instrucciones directas a sus jugadores durante el desarrollo de cada tiempo.
Lectura rápida
¿Qué evento se está preparando para 2026? El Mundial 2026 con la inclusión de 48 selecciones y nuevas dinámicas de juego.
¿Quién oficializó las nuevas medidas? La FIFA fue la entidad que oficializó las pausas de rehidratación obligatorias.
¿Cuándo se implementarán las pausas de rehidratación? Las pausas se implementarán durante todos los partidos de la Copa del Mundo 2026.
¿Dónde se llevará a cabo el Mundial? El Mundial 2026 se llevará a cabo en Norteamérica.
¿Por qué se introducen estas pausas? Para asegurar el bienestar de los jugadores y prevenir lesiones debido a la variabilidad climática.
