Advierten por daños estructurales en el cerebro por el uso excesivo de pantallas
El Dr. Darío Gigena Parker destacó en diálogo con Cadena 3 la necesidad de la desconexión y los límites familiares en el uso de pantallas en los jóvenes.
02/03/2026 | 16:22Redacción Cadena 3
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Viva la Radio
El Dr. Darío Gigena Parker, médico psiquiatra y magíster en adicciones (M.P. 23.278), advirtió recientemente sobre el impacto "alarmante" que el uso constante de celulares y redes sociales está teniendo en la salud mental y el desarrollo biológico de niños y adolescentes. Según el especialista, la exposición prolongada a estos dispositivos está generando cambios físicos en el cerebro, específicamente en áreas críticas para el comportamiento humano.
Daños en la corteza frontal y el beneficio de la desconexión
Gigena Parker señaló que ya existen investigaciones que muestran una "disminución estructural" en la corteza frontal de jóvenes con conexiones prolongadas, siendo esta el área encargada del "autocontrol, que nos permite planificar, que nos permite tolerar frustraciones".
Sin embargo, destacó que el cerebro presenta una notable capacidad de recuperación ante breves periodos de abstinencia digital. Citando un estudio de la Universidad de Heidelberg, explicó que "solo tres días de desconexión... ayudaba a reorganizar mucho mejor el sistema de recompensa del cerebro", logrando corregir estados ansiosos, problemas de memoria, dolores de cabeza y trastornos del sueño.
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El "scrolling infinito" y la pérdida de concentración
Uno de los mayores riesgos identificados es el diseño de las aplicaciones actuales. El psiquiatra comparó los mecanismos de retención de plataformas como TikTok, Instagram o YouTube con la figura de un "dealer" o "traficante" de dopamina, debido a los estímulos rápidos e intermitentes que generan.
Sobre el impacto en el aprendizaje, el médico fue categórico: "el scrolling infinito... aniquila la capacidad de concentración o la atención sostenida que es una función clave para el estudio y para resolución de problemas complejos". Además, advirtió que la luz azul de las pantallas deteriora el sistema hormonal, pudiendo incluso estar vinculada a casos de "pubertad precoz" y problemas para conciliar el sueño.
El rol de los padres frente a la legislación
Aunque países como Francia, España y Australia están implementando leyes para limitar el acceso de menores a las redes sociales, Gigena Parker sostuvo que la intervención estatal es insuficiente por sí sola. "Esta prohibición... no va a funcionar si no va acompañado con algo que es clave y es las normas de los padres que pongan en esa casa", afirmó, enfatizando que el Estado no puede sustituir la labor de crianza y los límites establecidos en el hogar.
El profesional recomendó a los padres buscar acuerdos colectivos con otros progenitores para establecer normas sociales comunes y, en algunos casos, considerar el regreso a "celulares tontos" (sin conexión a internet) para emergencias, con el fin de proteger el desarrollo de sus hijos.
Señales de alerta de una posible adicción
Para identificar cuándo el uso del celular se ha transformado en un patrón destructivo, el Dr. Gigena Parker instó a observar si la actividad digital se impone sobre la vida social y recreativa del joven. "Las señales de alarma son justamente esas... problemas en el cole, problemas en su autoestima y donde esta actividad se impone sobre cualquier otra actividad recreativa y social en la vida de los chicos", concluyó el especialista.
Entrevista de Viva la Radio
Lectura rápida
¿Quién advirtió sobre el impacto del uso de celulares y redes sociales en jóvenes? El Dr. Darío Gigena Parker, médico psiquiatra y magíster en adicciones.
¿Qué cambios físicos se están observando en el cerebro de los jóvenes? Una "disminución estructural" en la corteza frontal, que afecta el autocontrol y la planificación.
¿Qué recomienda el Dr. Gigena Parker para mitigar estos efectos? Breves periodos de desconexión digital, como "solo tres días de desconexión", que ayudan a reorganizar el sistema de recompensa del cerebro.
¿Qué riesgo representa el "scrolling infinito" en las aplicaciones? Deteriora la capacidad de concentración y puede contribuir a problemas como la "pubertad precoz".
¿Cuál es el rol de los padres en la regulación del uso de redes sociales? Establecer normas en el hogar y buscar acuerdos con otros padres, además de considerar el uso de "celulares tontos".
