La dieta que transformó el físico de Malena Guinzburg
La integrante del programa "Morfi" aseguró que logró bajar 5 kilogramos en sólo 28 días con recomendaciones de una famosa escritora estadounidense. Mirá de qué se trata.
19/10/2017 | 08:55Redacción Cadena 3
FOTO: El antes y después de Malena Guinzburg.
Malena Guinzburg viene sorprendiendo desde hace tiempo por la transformación de su figura.
Ante las decenas de consultas que recibe en las redes sociales sobre el método para verse tan estilizada, la humorista, integrante del programa "Morfi, todos a la mesa", reveló su dieta.
Sin demasiados secretos, la hija de Jorge Guinzburg, aseguró que cambió sus hábitos alimenticios gracias a un libro de la nutricionista estadounidense Haylie Pomroy.
Se trata de "la dieta del metabolismo acelerado" que consiste, entre otras cosas, en eliminar "harinas, lácteos, alcohol y productos light".
Con una fotografía actual en Instagram, la cómica describió su lucha para bajar de peso y se mostró orgullosa de su figura.
El posteo completo:
Esta es otra selfie más, pero me cuesta escribir el epígrafe.
Desde hace un tiempo, cuando subo una foto mía (qué obviamente elijo entre cientas que me saco, como hacemos todos) me dicen que me ven mucho más flaca, me preguntan qué hice y, algunas, me putean si no les contesto.
Me es raro hablar de eso, me da pudor, me da poco humilde, y ¡me da miedo volver a engordar!
Pero, de verdad, hay chicas que me escriben desesperadas, diciendo que están muy angustiadas y que están engordando, que las ayude, etc.
Hice miles de dietas durante toda mi vida, desde que soy chica. Fui a todos los médicos, a grupos, probé todas las balanzas de todos los consultorios y comí miles de gelatinas light. Le eché la culpa a la tiroides (estoy operada), a la retención de líquidos y a los genes.
Me reconozco gorda mucho más que flaca. Sufrí bullying toda la vida. Escribo monólogos haciendo humor sobre el tema, sobre mis complejos. Me es un desafío no hacer más eso. Gustarme. Y no quiere decir que uno no pueda gustarse con kilos de más, al contrario. Sólo hablo de tener un cuerpo más parecido a lo que YO quiero. A sentirme cómoda.
¿Qué hice? En marzo me pasaron un libro que se llama “La dieta del metabolismo acelerado” de Haylie Pomroy. Lo pueden googlear y bajarlo gratis. Simplemente, durante 28 días hice la dieta que dice ahí. Sin harinas, sin lácteos, sin alcohol, sin productos light, etc.
Me cocinaba, me ocupaba y no me fui de la dieta ni un día. Apenas la terminé me tomé unos whiskys para festejar y me emborrache bastante. ¡Feliz! (Esa parte no la dice en el libro). En ese mes bajé 5 kg aprox. Después de esos 28 días volví a una vida más normal, pero no como harinas. A veces, cuando tengo muchas ganas. Pero trato de que no. No me es tremendo. No me cuesta horrores. No soy una infeliz.
Ando mucho en bici, hay días que me hago 40 km. Hago yoga (es mi terapia para cuerpo y cabeza), ahora retomé tenis y empecé electrofitness. Ah, y ¡me como mis buenos chocolates!
Eso es un poco lo que hice. Espero que les sirva y GRACIAS GRACIAS GRACIAS por las cosas lindas que me dicen, de verdad.
