Bienestar y salud mental: cómo identificar las emociones

1. Audio. Ciencia del bienestar y salud mental: cómo identificar las emociones

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Koncha Pinós Pey es una neurocientífica española que estará en Córdoba el 26 y 27 de marzo. La profesora de bienestar y salud mental se presentará en el Pabellón Argentina de la UNC con cupos limitados. 

Los que deseen participar podrán hacerlo inscribiéndose aquí. El ingreso contará con una colaboración de 2 mil pesos para gastos de sala.

Pinós Pey es actualmente directora de Estudios Contemplativa en Barcelona.

En diálogo con Cadena 3, la neurocientífica contó de qué trata la propuesta que se llevará a cabo en la UNC en pocos días: “Lo que vamos a hacer es enseñarles a los argentinos cuál es el grado de bienestar que tienen, cómo mantenerlo y hacerlo crecer”.

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Pinós Pey cuenta que el bienestar tiene 189 componentes y se pueden cultivar. Puede aprender de ello cualquier persona y las ventanas de aprendizaje se producen antes de los 3 años, la adolescencia o antes de alguna situación traumática.

“Los cambios que se pueden incorporar en la persona tienen que ver con la atención, concentración y la capacidad de ver qué está pasando con las emociones, regularlas e identificarlas”.

“Todas las conclusiones obtenidas son neurocientíficas para exponer los avances en el tema”, afirma Pinós Pey.

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