Sociedad

Vida sana y meditación

Marina Borensztein presenta sus libros en Córdoba

La autora e influencer contó a Cadena 3 cómo a partir de una enfermedad aprendió a cuidar su cuerpo a través de la alimentación. 

27/11/2019 | 17:25

Marina Borensztein presenta este jueves sus libros “Enfermé para sanar”, “Así me cuido yo”, y el último, “Paz, amor y jugo verde” a las 18 en el Hotel Sheraton de Córdoba en la conferencia “Un día para emprender tu viaje al bienestar”. El libro cuenta con más de 190 recetas “para que sanar dependa de vos”.

La jornada contará con actividades de respiración y meditación. “Vamos a pasar algunas experiencias por el cuerpo para que la gente se vaya con energías”, adelantó a Cadena 3.

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“Hemos estado bastante desinformados acerca de cómo alimentarnos, y la verdad que el cuerpo humano es maravilloso, si uno lo cuida mucho ese cuerpo da para un montón. Muchas veces terminamos enfermando, envejeciendo mal por ignorancia.”

La autora, que cuenta con más de 100 mil seguidores en Instagram, habló sobre su particular estilo de vida: “Todo nace a partir de una enfermedad, el cáncer de mama. El libro trata de la forma que me cuido yo: es una guía para que sanar dependa de vos”.

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¡Buen día!? ¿Por qué es tan importante decidir hacer un détox?? ? Las toxinas y el estrés generan obstáculos para que el cuerpo funcione con normalidad, como está diseñado para funcionar. Cuando eliminamos estos obstáculos y le damos al cuerpo todos los nutrientes que necesita, recupera todas sus funciones, se renueva la energía y nos sentimos muy bien, en nuestra mejor versión.? Hoy en día comemos mucha comida (no alimentos) repleta de colorantes, saborizantes, conservantes, aromatizantes, emulsionantes, gelificantes, edulcorantes, más los agroquímicos, agrotóxicos, y transgénicos, más las sustancias tóxicas de los envases como el bisfenol A, etc. Es por esto y otras causas ambientales, el estilo estresante de vida que llevamos, más las radiaciones nocivas, que nuestro sistema inmune y nuestros órganos de eliminación se ven sobrecargados y comienzan a colapsar. Entonces “barren bajo la alfombra”.? ? ¿Qué quiere decir esto? Como la naturaleza es sabia, y tu cuerpo quiere lo mejor para vos, esconde muy bien las toxinas que no logra eliminar por estar sobrecargado. Las esconde donde son menos peligrosas y no comprometen tus órganos vitales. Las esconde en tu “grasita”. Cuando hacés una desintoxicación y estas toxinas pasan del tejido adiposo (grasita) a la sangre, podés tener muchos síntomas incómodos (dolor de cabeza, cansancio, náuseas, mocos, diarrea). Todo tu cuerpo está trabajando arduamente para eliminar de manera definitiva estas toxinas. Estos síntomas desagradables se irán cuando comiences a eliminarlas definitivamente. ¡No sirve cambiar la basura de lugar!? ? ¿Queres ver cómo sigue? Podes ver más info y adquirirlo en mi sitio web: https://marinaborensztein.com/producto/detox21dias/? ? Con todo mi amor ??? Marina.? ? #desfiodetox21dias #marinaborensztein

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“Yo siempre digo que quiero morir viejita, pero sana y sabia. Y para esas cosas trabajo arduamente con mi alimentación y en todas las técnicas anti estrés, que hoy en día con la situación en Argentina no es nada fácil, que hay que trabajar el triple.”, comentó la influencer fitness.

Este libro particularmente trata de los jugos verdes, su técnica de desintoxicación.

“El jugo verde es mi desayuno de cada mañana. Casi un litro de jugo verde que es un jugo que puede tener remolacha, hinojo y brócoli con pomelo. A mí me gusta el que tiene hojas verdes: acelga cruda, pepino un limón y una manzana verde. Son maravillosos. “, afirmó.

Borenztein fue vegana durante 4 años, sin embargo, advierte: “Si uno va a llevar una alimentación vegana hay que tener mucho cuidado. Yo intenté ser vegana durante 4 años, pero sentía que algo me faltaba. Ahora como carne una vez por semana y me doy cuenta que tengo un estado mental distinto.”

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