¿Disfrutas de lo que hacés?
11/02/2025 | 09:11Redacción Cadena 3
En la encuesta publicada en Cadena3.com, la pregunta es clara: ¿Disfrutás de lo que hacés? Las opciones son: sí, no, pocas veces y muchas veces.
El sondeo se relaciona con el tema que se abordará a continuación y trae a la memoria a Julio Iglesias con su icónica canción Me olvidé de vivir. En este contexto, resuena también la voz de Richard Gere, quien, a sus 75 años, sigue destacándose no solo por su carrera en el cine, sino también por su enfoque en el bienestar físico y mental.
Gere comparte su estilo de vida basado en la meditación, la alimentación equilibrada y el ejercicio regular. En una reciente entrevista con el portal inglés Expreso, reveló que estas prácticas han sido fundamentales para mantener su vitalidad.
Desde los años 70, el actor se ha adentrado en el budismo tibetano y considera la meditación una herramienta clave para la longevidad y la paz interior. Aunque reconoce que muchas personas en Argentina no disponen de tiempo para meditar, sostiene que dedicar una hora diaria a esta práctica transforma la experiencia cotidiana.
Además, Gere mantiene una alimentación sana y vegetariana, alineada con sus creencias budistas. El ejercicio también es parte fundamental de su rutina, que ha incluido disciplinas como gimnasia, karate y tap dance, y que en la actualidad se enfoca en caminatas y entrenamiento moderado. Para él, la combinación de meditación, alimentación saludable y ejercicio es la clave para una vida plena.
A pesar de su compromiso con el bienestar, Richard Gere ofrece una visión realista sobre la vida y la mortalidad. En su entrevista, reflexiona sobre la inevitabilidad de la muerte y recuerda que "ninguno de nosotros va a salir de aquí con vida".
Su mensaje es claro: no hay que relegarse a un segundo plano. Si hubiera sabido cómo terminaría su vida, confiesa, la habría vivido con mayor intensidad, disfrutando incluso de lo que le dijeron que no hiciera. "Comé la comida deliciosa", aconseja. "Caminá bajo el sol" y "decí la verdad que llevás en el corazón como un tesoro escondido". Su llamado es a ser tonto, amable y raro, y a disfrutar de todo lo que la vida ofrece.
