La creciente popularidad de la música afinada a 432 hercios en el trabajo

NUEVA YORK — Yoselin Sanchez padece de dolor crónico debido a una escoliosis cervical desde su nacimiento. Para lidiar con su malestar, ha desarrollado diversas estrategias de distracción.

Entre sus métodos se encuentra la práctica de yoga y la danza de flujo libre. Mientras trabaja, disfruta de música house entonada a 432 hercios, una frecuencia que se sitúa por debajo de la afinación convencional de 440 hercios.

La música grabada a 432 hercios ha ganado adeptos en redes sociales y plataformas de streaming, donde los usuarios pueden acceder a una variedad de canciones y listas de reproducción que utilizan esta afinación, que abarca desde melodías para meditación hasta temas de Ziggy Marley.

A pesar de la popularidad de esta frecuencia, los científicos advierten que no hay evidencia concluyente que demuestre beneficios específicos o propiedades curativas de la música a 432 hercios. Sin embargo, muchos músicos y oyentes sostienen que les permite conectar con la naturaleza, relajarse o concentrarse.

La profesora emérita del Berklee College of Music, Susan Rogers, quien trabajó como ingeniera de sonido para Prince en los años 80, señala que "hay frecuencias en este preciso instante que son superiores e inferiores al rango que podemos escuchar. Elegir una frecuencia y decir que es la frecuencia del universo es, desde la perspectiva de la comunidad científica, un disparate".

Para Sanchez, quien brinda servicios de telemedicina en California, lo relevante no son las explicaciones científicas sobre su experiencia al escuchar música a 432 hercios.

"Me ayuda a concentrarme y a conectar con el paciente que atiendo, y también me ayuda a relajarme", expresó. "Las vibraciones de la música pueden activar diferentes emociones en las personas. No hay un enfoque que funcione igual para todos".

La historia detrás de los 440 y 432 hercios

Históricamente, al cantar o tocar música en conjunto, los músicos afinaban sus instrumentos al mismo tono para crear armonía. Normalmente, se elegía una nota musical —como el La por encima del Do central— como referencia.

El género musical denominado "432 Hz" se caracteriza por ajustar el La por encima del Do central a 432 hercios, en contraste con el estándar de 440 hercios. Esta frecuencia más baja es audible y produce notas ligeramente más graves. Algunos oyentes consideran que esta modificación resulta en un sonido más cálido y armónico que resuena con el cuerpo humano y la naturaleza.

En la actualidad, la mayoría de las orquestas y músicos utilizan la afinación de 440 hercios. No obstante, hasta el siglo XIX, los estándares de afinación variaban según la región, tal como explica la historiadora musical Fanny Gribenski de la Universidad de Nueva York. "Durante gran parte de la historia de la música, la gente simplemente cantaba dentro de su propio alcance vocal".

Con el tiempo, surgieron orquestas que comenzaron a afinar a frecuencias más altas, lo que llevó a algunos compositores a preocuparse de que los cantantes no pudieran interpretar la música del pasado. "La idea de que debería ser principalmente una frecuencia más baja responde a la preocupación cultural de proteger la música del pasado y las voces de los cantantes", añadió Gribenski.

A medida que los viajes internacionales se hicieron comunes, se buscó establecer una frecuencia estándar. En 1939, representantes de varios países acordaron adoptar los 440 hercios como estándar internacional.

A lo largo de las décadas siguientes, algunos artistas experimentaron con la afinación, y en las décadas de 1980 y 1990, los ingenieros de sonido a veces ajustaban la velocidad de las grabaciones para lograr un sonido más brillante o más lento, alejándose de la afinación de 440 hercios.

Sin embargo, Rogers duda que la afinación a 432 hercios mejore el sonido de una orquesta, ya que muchos instrumentos modernos están diseñados para ser afinados a 440 hercios. "Algunos de esos instrumentos podrían sonar un poco más dulces, pero es probable que la mayoría no", indicó.

Un tono más alto tiende a ser más brillante o potente en algunos instrumentos, según Gribenski. Para quienes aprecian la música a 432 hercios, "quizás hay una sensación de desaceleración y de un enfoque más calmado en comparación con los sonidos brillantes de la modernidad".

El trabajo y la música a 432 hercios

Los aficionados a la música a 432 hercios en el trabajo citan diversas razones. Amelia Beamer, que trabaja en una farmacia en Carolina del Norte, menciona que escuchar música a 432 hercios le ayuda con su trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Observa que su concentración mejora al escuchar música antes de comenzar un proyecto.

Beamer organiza su trabajo en bloques de 25 minutos, intercalados con pausas de cinco minutos para escuchar música, y también disfruta de otras frecuencias como la música a 528 hercios.

"Definitivamente me ayuda a sentirme más centrada y con los pies en la tierra", enfatizó Beamer sobre la música a 432 hercios. "Me ayuda a desacelerar y a dedicar tiempo consciente para mí misma".

Diana Wolf Torres, quien crea videos y escribe un boletín sobre robots, sufre migrañas frecuentes y es sensible a los ruidos. La música afinada a 432 hercios o sonidos como el ruido blanco con auriculares con cancelación de ruido le ayudan a concentrarse.

"Solo quiero estar presente y sentir que estoy escribiendo lo mejor posible. Cualquier cosa que me ayude a mantenerme enfocada es una herramienta valiosa", comentó Torres.

A pesar de no creer en la base científica detrás de la música a 432 hercios, reconoce que "quizás algunas personas encuentran más relajante esta afinación más baja".

Destacó que la mayoría de los oyentes no sabrán si la música que se presenta como 432 hercios está correctamente etiquetada. "¿Qué importa eso? Si estás obteniendo algún efecto, ¿realmente vas a comprobar la resonancia? ¿Te importa?", cuestionó Torres.

Sanchez también disfruta de melodías afinadas a otras frecuencias como 528 y 963 hercios. "Vale la pena explorar y descubrir si hay beneficios o no", recomendó. "En mi caso, considero que esa manera de centrarme es beneficiosa para mi bienestar general, así que veo cómo contribuye a mi forma de sustento".