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Una mañana para todos

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con Titi Ciabattoni

Sábados de 8:00 a 14:00
Gastronomía saludable

Florencia Fernández presentó su libro de recetas saludables

La blogger que se hizo conocida en Instagram publicó "The Healthy Book", un libro de cocina que compartió en Cadena 3.

 
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La cocinera Florencia Fernández, que se hizo popular con su Instagram The Healthy Blogger estuvo en Cadena 3 presentando su libro en el que comparte más de 100 recetas para todos los gustos.

 La joven que además de cocinera es licenciada en administración de empresas contó que este furor en las redes sociales comenzó al regresar de una estadía en Londres, ciudad en la que estuvo estudiando y de la que regresó con 10 kilos demás.

“Siempre me gustó la cocina. Mi papá y mi abuelo eran panaderos y cuando volví comencé a cocinar y comer saludable. Arranqué compartiendo mis recetas y se empezó a sumar un montón de gente que también compartía tips”, confesó.

“Me encantaba cocinar, hice cursos. Empecé a tener repercusión en mi último año de facultad y cuando me recibí empezaron las marcas a contactarme”, reveló.

Florencia, quien ahora le dedica casi todo el día a las redes sociales, en donde responde preguntas y comparte sus recetas, asegura que “son un canal de comunicación super económico, en el que se ven los resultados en el momento”.

Buenas, buenas!!! Ya estamos acá con el equipo de #THBook ���� desde tempranito!!! Hoy me hice este desayuno la noche anterior porque sabia que no iba a tener mucho tiempo! ��OVERNIGHT OATS�� Mezclar en un bowl/frasco: 1/3 taza (30 gr) de avena arrollada/entera con 1 cda de chia y 2/3 taza (60 cc) de leche de almendra o descremada (yo use la de @ainhoajuicefood__ ♥️����). Saborizar con canela y extracto de vainilla. Endulzar al gusto con stevia o miel. Hacerlo y dejarlo toda la noche en la heladera. Lo acompañe con frutillas, banana, escamas de coco, semillas de zapallo y almendras. Es exquisito!! Bien veraniego ������������ Props y vajilla: @reinabatataoficial, @marulevymayo & @generoscarolinabiercamp ��

Una publicación compartida por  THB by Flor Fernández (@thehealthyblogger) el 

La joven publicó este año “The Healthy Book”, su libro de recetas de la mano de editorial Planeta. En el marco de su presentación, dictará un taller de cocina este sábado a las 16 en Mana Resto.

“Quise armar un libro para todos, hay recetas veganas, vegetarianas, para intolerantes al gluten, a la lactosa…Hay más de 100 recetas y tiene un montón de información y datos súper útiles”, aseguró.

En cuanto a las publicaciones de sus redes sociales revela que “las fotos más espontáneas tienen más repercusión que las armadas”.

Por último recomendó que “no ir al supermercado con hambre” y “llevar la lista de lo que necesitamos”.

“La comida entra por los ojos”, cerró.

YA LLEGO!!!! ��THE HEALTHY BOOK�� Tanto se hizo desear que ya no lo puedo creer! Fueron muchos meses de trabajo pero todo fue más divertido con mi dream team ⭐️ @tomaslinch @lolibm @felixbusso @agusherre @fer.sanjuan @valeboquete_dibujos ✏️Primero que nada agradecerle a @calacocinero por escribir el prologo de mi libro. Es un honor para mi,m que lo haya hecho una persona que admiro tanto!!!!! ❤️ ➡️Les dejo un mini adelanto de lo que se trata #THBook! ▪️En el libro les cuento un poquito mi historia. Como arranque y como fue creciendo THB. Les hice un capitulo con info clave para llevar una vida sana, tips de organización y data super útil. ▪️Además, van a poder encontrar más de 100 recetas de todo tipo: veganas, veggies, sin tacc, con carne y para todos los gustos. ▪️Una sección de #NutriTips por @nutricionmilisanz con todas las dudas recurrentes y toda esa info que necesitas saber para llevar una vida más saludable. ▪️Y dos capítulos más que son sorpresa!!!! ��Espero que lo disfruten y cocinen mucho!!! Y manden foto por supuesto! Gracias �� ��PUNTOS DE VENTA�� ��El precio del libro es $449. GBA Y CABA: ya esta disponible en todas las librerias. ONLINE: lo pueden comprar en mercado libre, tematika y cuspide. INTERIOR: estaria llegando a tooodas las provincias a fines de esta semana o principios de la otra. CHILE Y URUGUAY: a mediados de abril (los mantengo al tanto y les paso toda la info!) También va a estar disponible la versión EBOOK en breve. Si sos de España, Ecuador, Colombia, Perú, Mexico, Paraguay o de algún otro país y queres conseguir el libro impreso lo que tenes que hacer es escribir (es decir SPAMEAR jaja) las redes de Editorial Planeta de tu país. Y si hay quorum, de esta manera lo imprimen en cada lugar. YO FELIZ! �� Les dejo las cuentas para que los llenen de mensajes: @planetadelibros @planetadelibrosco @planetadelibrospe @planetalibrosmx @planetadelibrosve

Una publicación compartida por  THB by Flor Fernández (@thehealthyblogger) el 

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