Día Mundial del Corazón

Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares

El médico cardiólogo del Hospital Rawson, Javier Sgaminni, dio consejos, en diálogo con Cadena 3, para evitar la causa de muerte que lidera el ranking a nivel global y nacional.

29/09/2021 | 17:04

La enfermedad cardiovascular (infarto de miocardio, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca) lidera el ranking en muertes, ya sea a nivel global como en Argentina (100.000 muertes anuales, 280 muertes por día), como así también en años de vida con discapacidades, según indica la Sociedad Argentina de Cardiología.

En diálogo con Cadena 3, el médico cardiólogo del Hospital Rawson, Javier Sgaminni (M.P. 24575/1), aconsejó cómo prevenir estas enfermedades.

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"Es importante la prevención. Básicamente, una buena alimentación, aumentando el consumo de frutas y de verduras, y disminuyendo los carbohidratos", dijo.

"Aumentar también el nivel de la actividad física y evitar el sedentarismo. Hacer por lo menos 30 minutos de actividad física y cinco veces a la semana", agregó.

Además, indicó que "hay que evitar hábitos tóxicos como el tabaquismo y el alcohol, y prevenir detectando tempranamente alteraciones del colesterol".

"Los problemas cardíacos se identifican por dolor de pecho o presión, pesadez, falta de aire, arritmias que se perciban sin haber estado corriendo o con un ritmo que uno percibe que no es regular", detalló al finalizar.

Informe de Micaela Rodríguez.

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