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El Sanatorio Allende fomenta la hidratación en días de calor

“Queremos verte bien, siempre” es una campaña por el 80º aniversario de la clínica privada. Estarán en distintos puntos de la capital provincial entregando botellas de agua.

13/12/2018 | 12:57

El Sanatorio Allende celebra su 80º aniversario y lo festeja con la campaña “Queremos verte bien, siempre”, que impulsa y educa sobre la importancia del consumo de agua en días calurosos.

Lucas, uno de los integrantes de la campaña, comentó a Cadena 3 que regalan botellas agua en distintos puntos de la capital provincial, desde las 12 hasta las 18.

Consejos

En días calurosos, se recomienda:

  • Beber al menos un vaso de agua cada dos horas, para hidratar el cuerpo y el organismo.
  • Contar con una botella o cantimplora en el lugar de trabajo para beber constantemente en la jornada laboral.
  • Evitar las bebidas de cafeína o alcohol, ya que tienen un efecto deshidratante.
  • Por norma general en adultos se recomienda consumir entre 2 y 2,5 litros de líquido al día. 
  • Se debe mantener una correcta hidratación cuando se realice una actividad física, ya que puede producirse un aumento de temperatura corporal y sufrir un golpe de calor. 

Informe de Juan Pablo Viola

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