Un tema de salud relevante
21/03/2026 | 10:30
Redacción Cadena 3
Buenos Aires, 21 de marzo (NA) -- La menopausia sigue rodeada de mitos y silencio, no obstante, se trata de una transición biológica natural que marca el cierre de la etapa reproductiva y el inicio de una nueva fase que debe ser acompañada de información y asistencia médica.
"La menopausia se diagnostica cuando la menstruación cesa durante 12 meses consecutivos en mujeres mayores de 45 años. Esto sucede porque los ovarios dejan de producir óvulos y hay una disminución en las hormonas como el estrógeno y la progesterona", explicó la Dra. Valeria Valko, según un informe de la Agencia Noticias Argentinas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la menopausia afectará a más de 1.000 millones de personas en el mundo, mientras que en Argentina se calcula que cerca de 5 millones de mujeres están atravesando esta etapa.
Respecto a los síntomas, estos pueden variar considerablemente entre las mujeres: sofocos, sudoración nocturna, trastornos del sueño, cambios de ánimo, sequedad vaginal y alteraciones en la libido son algunos de los más comunes. Aunque a menudo se minimizan, no deben ser considerados normales, ya que existen tratamientos que pueden mejorar la calidad de vida.
La menopausia no se limita a los sofocos ni a los problemas de sueño; la disminución de estrógenos afecta a todo el organismo, alterando el perfil cardiovascular, aumentando el riesgo de osteoporosis y provocando cambios emocionales. Por ello, es crucial mantener controles médicos y adoptar hábitos saludables en esta etapa.
La Dra. Valko aconseja "una alimentación equilibrada, ejercicio de fuerza y actividad aeróbica regular, que son fundamentales para proteger huesos y corazón, así como evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y realizar chequeos médicos periódicos".
"Hoy en día existen diversas opciones terapéuticas, desde tratamientos hormonales, cuando están indicados, hasta alternativas no hormonales y terapias locales. La decisión debe ser siempre personalizada", indicó la ginecóloga.
Finalmente, subrayó: "Con información confiable y el apoyo profesional adecuado, la menopausia puede ser vivida con bienestar. No es el final de nada: es una nueva etapa que merece ser transitada con salud y calidad de vida".
¿Qué es la menopausia?
Es una transición biológica natural que marca el fin de la etapa reproductiva en las mujeres.
¿Quiénes la atraviesan?
Más de 1.200 millones de mujeres en el mundo, incluyendo cerca de 5 millones en Argentina.
¿Cuándo se diagnostica?
Cuando la menstruación cesa durante 12 meses consecutivos en mujeres mayores de 45 años.
¿Cuáles son los síntomas comunes?
Sofocos, sudoración nocturna, trastornos del sueño, cambios de ánimo, entre otros.
¿Por qué es importante el acompañamiento médico?
Para gestionar los síntomas y mantener la salud a través de controles y hábitos saludables.
[Fuente: Noticias Argentinas]
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