La salud de los futuros padres es clave para aumentar la probabilidad de embarazo

A la hora de buscar un embarazo, es esencial que ambos padres mantengan un peso saludable, sigan una dieta equilibrada, eviten el tabaco y el alcohol, y limiten el estrés. Estos hábitos son fundamentales tanto para hombres como para mujeres y constituyen un primer paso para maximizar las posibilidades de concepción.

Durante junio, se celebra el Mes Internacional del Cuidado de la Fertilidad. La Sociedad Argentina de Medicina Reproductiva y la Asociación Civil Concebir se unieron para subrayar la importancia de prestar atención a la fertilidad y el impacto significativo que tiene la calidad de vida sobre ella. Además, se destacó la necesidad de adoptar acciones preventivas para quienes desean formar una familia.

Recomendaciones de especialistas

El Dr. Agustín Pasqualini, médico especialista en medicina reproductiva y presidente de SAMeR, afirmó que al realizar una consulta, lo primero que se evalúa son estos factores. Se fomenta un estilo de vida más saludable, lo que tiene un impacto directo sobre la fertilidad de ambos padres. Se pueden realizar estudios adicionales o tratamientos, pero es fundamental que quienes quieren concebir mejoren sus hábitos para facilitar la concepción y garantizar un mejor desarrollo del bebé.

Por su parte, Ana Claudia Ceballos, presidenta de la Asociación Civil Concebir, mencionó que muchas personas sienten ansiedad al acercarse a la consulta, lo que puede dificultar la implementación de cambios en el estilo de vida. No obstante, el deseo de ser padres suele ser un fuerte motor para adoptar nuevas actitudes. Desde la asociación, se busca proporcionar el apoyo y la información necesaria para que logren su objetivo.

El impacto del estrés

El estrés es un factor relevante que afecta la fertilidad, ya que tiende a incrementarse con el paso del tiempo sin lograr el esperado embarazo. Además, las dificultades para concebir y los tratamientos fallidos pueden aumentar los niveles de ansiedad y malestar, provocando un estado de estrés agudo.

La Licenciada Luciana López Ayala, psicóloga especializada en reproducción asistida, explicó que el equipo de psicología de Concebir ofrece espacios de reflexión para evaluar antecedentes, estudios y factores de riesgo, así como para abordar el estrés y la ansiedad de manera específica. Esto permite a las parejas asumir un rol activo en el proceso.

Desafíos de la fertilidad actual

El Dr. Pasqualini advirtió sobre una tendencia preocupante: muchos hombres presentan un recuento espermático inferior al de generaciones anteriores, mientras que las mujeres están viendo una caída en su reserva ovárica a edades más tempranas. Factores como la contaminación ambiental y la exposición a disruptores endocrinos podrían ser determinantes en esta realidad.

Es crucial compartir esta información, ya que muchas parejas no conocen estos aspectos y, por lo tanto, pueden no consultar a tiempo con un especialista, lo que podría complicar aún más su situación.

Consulta temprana y concientización

En Argentina, las mujeres suelen consultar a los centros de fertilidad a los 38 años, muchas veces sin conocimiento sobre su verdadera fertilidad. En respuesta, Merck lanzó “Fertilmente”, una iniciativa digital para compartir información sobre fertilidad y poder ayudar a quienes buscan concebir.

La plataforma incluye una calculadora de óvulos llamada “Ovometer”, que ayuda a estimar la cantidad de óvulos disponibles para cada edad y proyectar futuras reservas. Este recurso puede ser crucial para que las mujeres tomen decisiones informadas respecto a su salud reproductiva y busquen atención médica adecuada.

Finalmente, es fundamental asistir a consultas con especialistas en fertilidad, incluso si no se planea un embarazo inmediato. Adoptar hábitos saludables y conocer las opciones de cuidado reproductivo es una decisión que se hará valer en el futuro.