Crisis económica
17/10/2026 | 16:54
Redacción Cadena 3
Una creadora de contenido se volvió viral en Instagram tras mostrar cómo organiza sus compras de alimentos para todo el mes con un presupuesto cercano a los $200.000. Sol Di Paola compartió su recorrido por comercios del barrio porteño de Mataderos y explicó cómo distribuye los productos para aprovecharlos durante varias semanas.
El video superó las 1,4 millones de reproducciones y despertó interés por su método de organización doméstica, basado en comprar en distintos comercios, dividir los alimentos en porciones y guardarlos en el freezer para evitar compras de último momento.
Según detalló, destinó $75.000 al supermercado, $20.000 a la verdulería y $95.700 a la carnicería. La compra de carne fue el eje principal de su estrategia para planificar las comidas.
/Inicio Código Embebido/
/Fin Código Embebido/Di Paola mostró los productos que eligió para abastecerse durante el mes. Entre ellos, compró tres kilos de carne picada especial de rosbif por $39.500, que luego dividió en bolsas de 200 gramos y guardó en el freezer.
También llevó un bife de chorizo por $16.904, cinco kilos de pechuga de pollo por $35.000, un kilo de pata muslo por $4.375 y un maple de huevos por $6.000.
En total, el gasto en la carnicería fue de $95.779. La creadora de contenido explicó que fracciona los productos apenas llega a su casa para tener porciones listas para cada preparación.
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En el caso del pata muslo, señaló que un kilo puede rendirle para dos o tres comidas, según el menú. La misma lógica aplica al resto de las carnes: conservarlas en cantidades adecuadas para evitar descongelar más alimento del necesario.
Uno de los consejos de Di Paola es realizar las compras por la mañana. Según explicó, varios comercios de su barrio cierran entre las 13 y las 14, por lo que organizar la salida temprano le permite recorrer distintos locales y distribuir los gastos.
Su sistema consiste en comprar una cantidad importante de alimentos, dividirlos en porciones individuales y congelarlos para utilizarlos a medida que los necesita. De esa manera, busca reducir la improvisación a la hora de cocinar y tener una referencia más clara de cuánto consume.
“Todo esto a mí me dura para todo el mes”, aseguró en el video, en el que también resumió su satisfacción con una frase que acompañó las imágenes del freezer abastecido: “Soy una señora de hogar con la heladera llena”.
La publicación se difundió en un contexto en el que la planificación de las compras y el control de los gastos cotidianos ocupan un lugar central en la economía familiar.
Aunque el presupuesto mostrado corresponde a la experiencia personal de la influencer y puede variar según los precios, la cantidad de integrantes del hogar y los hábitos de consumo, el video puso el foco en una práctica concreta: organizar las compras, porcionar los alimentos y conservarlos adecuadamente para aprovecharlos durante más tiempo.
¿Quién es la creadora de contenido que se volvió viral? Sol Di Paola, conocida en redes como @movewithsol.
¿Cuánto gastó en total en sus compras? Cerca de $200.000.
¿Dónde realizó sus compras? En comercios del barrio porteño de Mataderos.
¿Cuál es su método para organizar los alimentos? Comprar en distintos comercios, dividir los alimentos en porciones y guardarlos en el freezer.
¿Por qué su video se volvió popular? Porque aborda la planificación de compras y control de gastos en la economía familiar.
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