Un estudio detecta que los jóvenes resuelven peor los problemas cotidianos

Un estudio internacional sobre bienestar mental encendió una alerta sobre las nuevas generaciones. Según el informe, los jóvenes de entre 18 y 34 años presentan cada vez más dificultades para enfrentar y resolver problemas cotidianos, en contraste con los adultos mayores de 55, que muestran mejores herramientas para afrontar desafíos de la vida diaria.

El relevamiento forma parte del informe sobre el Estado Mundial de la Salud y el Bienestar Mental, que analizó datos de más de 1,1 millones de personas en 84 países. En ese ranking, Argentina se ubicó en el puesto 34, con más de 23 mil participantes que respondieron un cuestionario que evaluó 47 habilidades vinculadas al funcionamiento cotidiano y la salud mental.

Silvia Blitzer Golombek, especialista regional de Sapien Labs, explicó en Siempre Juntos por Cadena 3 Rosario que el estudio detectó un “deterioro sostenido” en los adultos jóvenes que se traduce en mayores dificultades para resolver situaciones de la vida diaria. “No hablamos solo de pequeños problemas domésticos, sino también de fijar metas, resolver conflictos laborales o manejar relaciones interpersonales”, señaló.

La investigadora aclaró que este fenómeno no puede explicarse únicamente por la educación familiar o el estilo de crianza. “No necesariamente tiene que ver con cómo fueron criados. Hay factores más estructurales vinculados a los hábitos de vida que están influyendo en estas dificultades”, indicó.

Entre los factores que ayudan a mejorar el funcionamiento cotidiano aparecen los vínculos familiares fuertes y el sentido de espiritualidad o conexión con algo trascendente. Según el estudio, las personas con relaciones familiares débiles tienen hasta cuatro veces más probabilidades de enfrentar problemas en su salud mental.

En el otro extremo, la investigación detectó dos factores que pueden perjudicar especialmente a los jóvenes: el acceso temprano a teléfonos inteligentes con internet durante la infancia y el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados. En el primer caso, el uso intensivo de pantallas desde edades tempranas puede limitar el desarrollo de habilidades sociales y de convivencia.

Para la especialista, una de las claves para revertir esta tendencia es recuperar hábitos de vida más saludables y fortalecer los vínculos personales. “Estar más en familia, limitar el uso de pantallas y fomentar actividades compartidas ayuda a desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana”, concluyó.

Entrevista de Alberto Lotuf.