Salud
10/04/2015 | 10:51 | Nelson Dellis busca prevenir el Alzheimer. Puede recitar versos de poesía después de leerlos sólo una vez, recordar una lista de 1.500 dígitos y memorizar hasta 193 nombres en 15 minutos.
Luego de que su abuela falleciera afectada por el Alzheimer, Nelson Dellis tomó una determinación: entrenar su mente. Cuatro veces campeón de memoria de EE.UU., se dedica a difundir técnicas para mantener activo el cerebro.
Dellis puede recitar versos de poesía después de leerlos sólo una vez, recordar una lista de 1.500 dígitos, y memorizar hasta 193 nombres en 15 minutos. Según él mismo asegura, cualquiera puede entrenar su memoria y lograr los mismos resultados.
"Todos podemos lograr tener una memoria increíble, después de todo, todos tenemos básicamente el mismo 'hardware': una simple actualización del 'software' puede hacer toda la diferencia", dijo el joven de 31 años que vive en Miami.
Así como el ejercicio físico es necesario para mantener el cuerpo en forma, el ejercicio mental es necesario para mantener la lucidez y buena memoria.
Todos los días Dellis memoriza siete barajas de cartas, busca recordar largas listas de palabras al azar, nombres y números, y recitar versos de poesía.
El secreto de Dellis: "La clave para memorizar cosas es convertirlas en inolvidables. Transformarlas en algo extraño o divertido, cualquier cosa que sea recordable (...) Si conoces a una persona llamada Elizabeth, imagínala como una reina en un trono con una corona en la cabeza".
Actualmente el joven se dedica a ayudar a las personas a que ejerciten su memoria, y para eso ha inaugurado la fundación de caridad Climb For Memory, para concientizar y conseguir recursos para la prevención y el tratamiento del Alzheimer a través de competencias de escaladas en la montaña.