Consejos para fortalecer la relación
08/02/2026 | 16:23
Redacción Cadena 3
Los especialistas en relaciones afirman que para el Día de San Valentín, ser romántico no necesariamente implica regalar una caja de chocolates en forma de corazón, flores o una cena excesivamente costosa. En este sentido, los terapeutas aconsejan a las parejas que buscan una conexión más profunda a enfocarse menos en gestos espectaculares y más en acciones cotidianas que reconozcan lo que realmente importa a su pareja.
El concepto de romance varía según la persona. Para algunos, puede significar tomarse de las manos, abrir la puerta del auto o preparar un baño relajante para su ser querido. Para otros, puede ser recibir un mensaje de texto divertido, disfrutar de un café en la cama o que alguien se ofrezca a hacer una tarea tediosa. En cualquier caso, demostrar cariño y atención a través de pequeños actos constantes contribuye a fortalecer las relaciones a medida que estas evolucionan, señala Traci Lee, terapeuta matrimonial y familiar con sede en Dallas.
"Cuanto más pronto establezcan, como pareja, buenos hábitos sobre cómo será el romance para ustedes, mejor será", advierte Lee.
El romance también evoluciona con el tiempo. Al principio de una relación, es sencillo mostrar intenciones románticas, pero a medida que las parejas se conocen mejor y descubren las necesidades emocionales y físicas del otro, la dinámica cambia. Lee menciona que, dependiendo de la etapa de la relación, el significado del romance puede variar. Por ejemplo, las parejas con responsabilidades familiares suelen tener menos tiempo para dedicarse el uno al otro en comparación con las fases de luna de miel que se experimentan al inicio de una relación.
Gabrielle Gambrell, residente en Nueva York y casada desde hace siete años, sostiene que el romance "debería ser una evolución", lo que requiere esfuerzo. Un consejo que le dejaron antes de casarse fue: nunca dejen de salir en citas. "Mantienes el romance vivo saliendo continuamente", afirma Gambrell. "No importa cuán ocupados estemos, mi esposo y yo tenemos una noche de cita obligatoria. Siempre regresamos de esas citas revitalizados y agradecidos por lo que realmente importa".
En cuanto al Día de San Valentín, este a menudo conlleva presiones sociales, expectativas y comparaciones que pueden generar decepción. Para manejar esto, la planificación y la comunicación son fundamentales. Lee aclara que algunas personas piensan que si tienen que decirle a su pareja qué hacer, entonces no será romántico. Sin embargo, recuerda que su pareja no es adivina. Gambrell, quien se describe como una planificadora, comienza a preguntar a su esposo sobre sus planes para el 14 de febrero días antes. Hacer suposiciones sobre cómo celebrar puede llevar a desilusiones.
"El amor no es perfecto. El romance no es perfecto. Las relaciones no son perfectas, pero son hermosas", expresa.
Por su parte, Clarence Smith IV, un profesor de secundaria y creador de contenido en Phoenix, cree firmemente en los actos tradicionales de caballerosidad como muestra de respeto y cuidado hacia su novia. "El romance hoy en día se asocia más a gestos visibles y grandes", dice Smith. En su experiencia, muchos consideran su caballerosidad como algo anticuado. "Hago pequeñas cosas, y son vistas como impactantes. Pero para mí, eso es lo básico".
Más allá de febrero, algunos expertos sugieren establecer tradiciones en torno a días significativos, mientras que otros destacan la importancia de crear rituales en nuevas estaciones o fines de semana. Lee utiliza una analogía popular: si te peleas con tu pareja y te disculpas con una docena de rosas, eso puede ser un gesto bonito, pero llevar una rosa cada día durante 12 días demuestra constancia y dedicación.
Gambrell prefiere los regalos como forma de expresar y recibir amor. Cuando su esposo le compra un boleto de lotería o un artículo de papelería, como un cuaderno, ella se siente profundamente conmovida. "Es saber que estás pensando en mí, que estoy en tu mente", comenta.
Smith anima a todos a no temer expresar amor, independientemente de su experiencia en citas. "No tengas miedo de amar a tu manera. Siempre vale la pena. Al final, siempre ganas".
¿Qué sugieren los expertos sobre el romance?
Que no se necesita hacer grandes gestos, sino más bien actos cotidianos que reflejen amor y cuidado.
¿Cómo se relaciona el romance con las etapas de una relación?
El significado del romance cambia a medida que las parejas se conocen mejor y enfrentan diferentes responsabilidades.
¿Qué consejo da Gabrielle Gambrell sobre mantener el romance?
Ella sugiere nunca dejar de tener citas, independientemente de lo ocupados que estén.
¿Cómo pueden las parejas manejar la presión del Día de San Valentín?
Planificando y comunicándose sobre las expectativas, evitando suposiciones que pueden llevar a decepciones.
¿Qué importancia tienen los pequeños gestos en una relación?
Son fundamentales para mantener la conexión emocional y demostrar atención constante hacia la pareja.
[Fuente: AP]
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