Una filosofía de vida

Un profesor cordobés corrió 78 Km en cuatro días en Disney

09/01/2022 | 20:08 | Gustavo Pereyra, de 54 años, está a cargo de la cátedra de Educación Física en dos colegios y participó de cuatro de los maratones que organiza la compañía en su parque de Orlando, Florida. Sus recomendaciones.

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Un profesor cordobés corrió 78 K en cuatro días en Disney

Es una experiencia mágica. Ya he participado en nueve ocasiones

Es un esfuerzo grande. Hay que levantarse a las dos de la mañana para largar a las cinco

El secreto es prepararse bien durante el año y hacer entrenamientos de fondo en días seguidos, para que el cuerpo se acostumbre a recuperarse

Corro hace 20 años. Este año tuve una lesión en la rodilla que me paró un mes y medio. Al 31 de diciembre, llevaba corridos 2.500 kilómetros

Es importante, antes de comenzar a correr, hacer una consulta con un médico deportólogo y comenzar con un profesor que haga de guía

Correr es una filosofía de vida. Si uno comienza metódicamente y haciendo distancias cortas, a las tres semanas, el cuerpo pide que una vez por día uno salga a trotar. Así se hace una costumbre y se disfruta

Entrevista de Mauricio Coccolo.

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