Los peligros de las pantallas en la infancia: un llamado de atención

El doctor Javier Álvarez, médico y neurofisiólogo, lanzó una advertencia sobre el uso de pantallas en los niños al presentar su libro "Generación Zombi". Este trabajo busca concienciar a las familias sobre las consecuencias del abuso de dispositivos digitales.

Álvarez afirmó que "estamos creando una generación zombi con las pantallas", y destacó que los niños "duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse". En su análisis, responsabiliza al uso excesivo de tecnología por el deterioro en el desarrollo infantil.

El autor comparó la adicción a las pantallas con otras drogas: "Todas las generaciones tienen su droga y esta es silente y discreta, lo que la hace más peligrosa". Aseguró que la dependencia del mundo digital altera el sistema de recompensa del cerebro, provocando problemas similares a los que produce el consumo de sustancias ilegales.

Álvarez aclara que las pantallas son un impedimento para el desarrollo físico e intelectual de los niños: "Vemos niños más agresivos, irritables, con peor salud mental y menos empatía". Señaló que el uso excesivo de pantallas en la infancia afecta gravemente la capacidad de razonamiento y concentración.

El médico instó a limitar el uso de pantallas: "Hasta los seis años un menor no debería ni verlas, y hasta los 12 el uso debe ser de una hora".

Álvarez concluyó que la forma de limitar este comportamiento debe ser un acto de amor e implicar a toda la familia, fomentando actividades alternativas como el juego analógico y el tiempo de lectura.