Día del Corazón: 1 de cada 3 argentinos es hipertenso y muchos no lo saben

Hoy se conmemora el Día Mundial del Corazón y las estadísticas sobre enfermedades cardiovasculares en Argentina son alarmantes. Esta patología representa la principal causa de muerte en el país, con cerca de 100.000 fallecimientos anuales.

El doctor Mario Boskis, cardiólogo y miembro de la Sociedad Argentina de Cardiología (M.P. 32717/2), destacó a Cadena 3 la falta de conciencia sobre el cuidado del corazón entre los argentinos. "Tomamos conciencia cuando nos da un aviso, a veces a tiempo y otras no", afirmó. 

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Según el especialista, el 60% de los adultos en Argentina padece de obesidad y sobrepeso, mientras que cerca del 65% lleva un estilo de vida sedentario. Asimismo, el 30% de la población adulta es hipertensa y muchos no son conscientes de su condición. "La mayoría de los argentinos no tenemos ni idea de nuestra presión media", lamentó Boskis.

El doctor enumeró hábitos y parámetros que se deben considerar para cuidar la salud cardiovascular. Propuso cuatro hábitos: alimentación equilibrada, actividad física regular, evitar la nicotina y mantener un sueño de calidad de entre siete y nueve horas por día. También mencionó parámetros biológicos a tener en cuenta, como un índice de masa corporal por debajo de 25, colesterol en valores normales, glucemia normal y presión arterial controlada.

“Conociendo estos ocho factores, se puede reducir casi un 50% la mortalidad cardiovascular y aumentar la expectativa de vida saludable”, explicó Boskis. Además, enfatizó la importancia de no esperar a enfermarse para realizar chequeos médicos y cuidar la salud de manera proactiva.

El Día Mundial del Corazón es una oportunidad importante para reflexionar sobre cómo cuidamos de nuestro corazón y nuestra salud en general.