Consejos de expertos para un descanso saludable
05/03/2026 | 19:12
Redacción Cadena 3
El colchón debe ser un lugar cómodo y acogedor para descansar, pero si no se limpia con regularidad, puede convertirse en un refugio para ácaros, olores y otras sustancias desagradables. Si te preguntas cuál es la mejor manera de limpiar tu colchón, aquí te ofrecemos consejos de expertos para que puedas empezar.
Según Carolyn Forté, directora ejecutiva del Good Housekeeping Institute Home Care Cleaning Lab, es recomendable limpiar el colchón cada tres meses, independientemente de si sufres de alergias o no. Este mantenimiento regular ayuda a mantener la cama libre de polvo, manchas y malos olores.
Para realizar una limpieza profunda y desodorizar tu colchón, sigue estos pasos:
1. Lava la ropa de cama. Retira toda la ropa de cama, incluyendo fundas de almohadas, mantas, protectores y almohadones. Después de pretratar cualquier mancha, lava las sábanas en un ciclo de limpieza que utilice el agua más caliente que sea segura para el tejido (verifica la etiqueta de cuidado).
Además de las sábanas, es importante limpiar el colchón en sí. Aquí te mostramos cómo hacerlo adecuadamente para garantizar que tu lugar de descanso esté fresco y limpio cuando te acuestes esta noche.
Utiliza productos recomendados por los expertos para eliminar manchas y olores. Esto no solo mejorará la higiene de tu colchón, sino que también prolongará su vida útil. Mantener un ambiente limpio en tu cama es esencial para un buen descanso y bienestar general.
¿Por qué es importante limpiar el colchón?
Es fundamental para evitar ácaros, manchas y malos olores, garantizando un descanso saludable.
¿Con qué frecuencia se debe limpiar?
Se recomienda hacerlo cada tres meses, según los expertos.
¿Qué pasos seguir para la limpieza?
Comienza por lavar la ropa de cama y luego procede a limpiar el colchón con productos adecuados.
¿Quién recomienda estos consejos?
Los consejos provienen de Carolyn Forté, directora del Good Housekeeping Institute.
¿Qué beneficios trae esta limpieza?
Ayuda a mantener un ambiente limpio y fresco, mejorando la calidad del sueño.
Te puede Interesar
Consejos para el cuidado del hogar
La limpieza de la bañera de hidromasaje es esencial para disfrutar de un baño relajante. Sigue estos pasos de expertos para mantenerla en óptimas condiciones y libre de manchas.
Guía para el cuidado del calzado
Conoce los mejores métodos para mantener tus zapatos limpios, desde cuero hasta zapatillas deportivas. Sigue los consejos de expertos para prolongar su vida útil.
Consejos de diseño para espacios reducidos
Aprendé a maximizar el espacio en tu hogar con estos consejos de diseño. Desde la elección de muebles hasta los colores, cada detalle cuenta para crear una atmósfera más amplia y cómoda.
Consejos de limpieza para el hogar
Aunque nadie tiene una casa perfecta, con algunos consejos prácticos se puede mantener el hogar en orden. Aquí te compartimos estrategias efectivas para mejorar la limpieza en tu hogar.