Cómo elegir el sofá ideal: consejos para máxima comodidad y estilo

El sofá se ha convertido en el rey de la sala, y su elección no debe tomarse a la ligera. Según Emilie Whittemore, fisioterapeuta y co-propietaria de Fall Line Fitness en Squamish, Columbia Británica, es fundamental que el sofá no solo sea estético, sino que también garantice la comodidad y la salud de quienes lo utilizan. "Queremos optimizar la comodidad del cuerpo y la circulación sanguínea, ya que generalmente permanecemos estáticos durante períodos prolongados en un sofá", afirmó.

Con tantas opciones disponibles en el mercado, desde sofás de tres plazas bajos hasta amplios seccionales y loveseat ergonómicos, la elección del sofá adecuado puede ser un desafío. Whittemore recomendó que, como regla general, la altura del sofá debería estar entre 17 y 21 pulgadas. Sin embargo, destacó que hay múltiples factores a considerar. "Miro más allá de la altura total de una persona y considero proporciones específicas, como la longitud de las piernas y del tronco, ya que estas varían entre individuos", explicó.

Una forma de simplificar la elección es aplicar la regla de los 90 grados. "Mientras se está sentado cómodamente contra el respaldo, los pies deben estar planos en el suelo y las rodillas dobladas en un ángulo ligeramente mayor a 90 grados", detalló. "Si los pies cuelgan, el sofá es demasiado alto, pero si las rodillas están significativamente más altas que las caderas, es demasiado bajo".

Además de la altura, Whittemore sugirió considerar problemas crónicos y otros factores de estilo de vida. Por ejemplo, una persona con dolor ciático podría experimentar más molestias al sentarse erguido con las piernas extendidas. Por otro lado, quienes padecen problemas circulatorios no deberían tener las rodillas y las caderas excesivamente dobladas, ya que esto puede comprometer el flujo sanguíneo. "Si el presupuesto lo permite, una opción de sillón reclinable ajustable podría ser recomendable en estas situaciones", aconsejó.

Al elegir un sofá, es importante pensar en quién más lo utilizará. Las familias con niños pequeños o adultos mayores deberían considerar un sofá más bajo para reducir el riesgo de caídas. Además, la altura del sofá debe relacionarse con el resto de la decoración del hogar. Whittemore sugirió que la altura de la mesa de café coincida con la del sofá para crear un ambiente cohesivo que favorezca tanto la comodidad como la facilidad de uso. "No debería ser un desafío alcanzar un objeto, como un libro o un vaso de agua, en una mesa lateral", dijo.

La altura de los reposabrazos también es un aspecto a tener en cuenta. Estos no deben ser tan altos que dificulten el movimiento, ni tan bajos que obliguen a estirarse demasiado para acceder a la superficie de la mesa. Por último, el material del tapizado también influye en la experiencia de sentarse. Según Whittemore, mientras que el cuero ofrece menos fricción, lo que puede dificultar la estabilidad, los tejidos proporcionan más textura y resistencia a los movimientos pequeños, lo que ayuda a mantener una posición ergonómica estable.

Si aún se necesita ayuda para encontrar el sofá perfecto, hay opciones aprobadas por editores que pueden acercar a los consumidores a la mejor elección para disfrutar del mejor asiento de la casa.