Estanislao Bachrach: "Cuando uno entiende su cuerpo, puede cambiar su cerebro"

Este 12 de diciembre, a las 19, el reconocido autor y experto en neurociencia Estanislao Bachrach presentará su último libro, "ZensorialMente", en el Auditorio de la Universidad Siglo 21, ubicado en la ciudad de Córdoba. Este evento, en colaboración con VR Editoras, Cadena 3 y la Universidad Siglo 21, promete sumergir a los asistentes en una conversación reveladora sobre la conexión entre el cuerpo y el cerebro.

"ZensorialMente" es un viaje profundo que explora la inteligencia conceptual, sensorial y emocional. ¿Te has preguntado cómo influyen los estados de ánimo en el cuerpo? ¿Cuál es la relación entre el cuerpo y el cerebro? Estas y otras preguntas encontrarán respuestas en este evento exclusivo. 

"El cuerpo se la pasa dando información al cuerpo, y esa 'inteligencia sensorial' opera todo el tiempo nuestras decisiones. Cuanto mejor las entendemos, mejores decisiones tomamos. El libro además tiene una parte práctica", expresó el autor a Cadena 3. 

"Esto no es algo que se enseñe normalmente, y lo que impacta es que a medida que uno aprende a procesar esos datos del cuerpo, se entiende mejor. El libro es como un manual práctico. El eje central del libro es algo muy conocido: la meditación, que es la herramienta con más evidencia científica del impacto del cuerpo en la salud mental y física", explicó. 

/Inicio Código Embebido/

/Fin Código Embebido/

La entrada es libre y gratuita, pero se requiere inscripción previa. Los interesados pueden asegurar su participación en este fascinante evento a través de la página web oficial de la Universidad Siglo 21.

VR Editoras ha anunciado que "ZensorialMente" estará disponible en librerías a partir del 1 de diciembre de 2023. 

/Inicio Código Embebido/

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Cadena 3 Argentina (@cadena3com)

/Fin Código Embebido/

En las palabras del propio Estanislao Bachrach: "¿Alguna vez escuchaste la expresión 'El cuerpo no miente'? ¿Por qué durante estas últimas décadas estuvimos tan interesados en los misterios del cerebro y no de nuestro verdadero templo único, nuestro cuerpo?". El autor invita a explorar las sensaciones, percepciones y movimientos internos y externos del cuerpo como fuente valiosa de información para una vida con mayor bienestar y mejores decisiones.

"ZensorialMente" es el resultado de un profundo viaje introspectivo que propone sumar a la inteligencia conceptual una inteligencia sensorial que abarque los sentidos internos y externos, así como la inteligencia emocional. Bachrach plantea la idea de que el cuerpo no es simplemente un recipiente del cerebro, sino una herramienta fundamental para el autoconocimiento. 

"Hay tres autopistas en el cerebro, les podemos poner distintos nombres para que la gente que está escuchando lo entienda. Está la autopista narrativa, que es cuando te estás diciendo cosas todo el tiempo. Es gratis, no consume energía, y siempre hace cuatro cosas. O estoy pensando en el futuro, en el pasado, sobre mí, o sobre alguien más. Para hacer deporte, o para estar laburando en cualquier laburo que necesitas atención, esa autopista te juega en contra. Vos querés estar en las sensaciones, o en la atención, en los sentidos. Esa es la que se fortalece en la meditación, la autopista de las sensaciones. Y después hay una autopista, que casi nadie la nombra, pero es extremadamente importante, que es la que conecta esas dos autopistas. Cuando estás en la narrativa, te desconcentraste, y volvés a tu laburo, pasás por esa especie de puente. Y esa también se fortalece meditando", agregó. 

Sobre el autor

Estanislao Bachrach, nacido el 20 de agosto de 1971 en Buenos Aires, es Doctor en Biología Molecular de la UBA y de la Universidad de Montpellier en Francia. Con múltiples especializaciones en Liderazgo, Innovación, Inteligencia Emocional y Cambio, posee maestrías en Coaching Deportivo de Alto Rendimiento y Dirección de Empresas. Desde hace 15 años, se desempeña como Profesor Full-Time de Liderazgo e Inteligencia Emocional en la Universidad Torcuato Di Tella.