Las vacaciones de invierno, una posibilidad para la comunión y el encuentro

Ante la llegada del frío intenso, el reconocido pediatra Enrique Orschanski analizó en Cadena 3 el impacto de las vacaciones de invierno en la salud y el bienestar de los niños.

El especialista explicó este lunes que la palabra "vacaciones" deriva del latín vacuum (vacío), lo que significa generar un vacío en lo habitual para establecer un contraste entre la rutina escolar y el tiempo libre.

Según el médico, este período es una bisagra fundamental para que los niños logren recuperar ciclos biológicos, como dormir más, hidratarse mejor y alimentarse con mayor tranquilidad, procesos que muchas veces se ven alterados por las obligaciones diarias.

Respecto a las preocupaciones por las bajas temperaturas, Orschanski aclaró un mito frecuente: el frío no enferma por sí mismo, sino que lo hace el encierro en lugares herméticos, donde los chicos comparten virus y bacterias.

En este sentido, las vacaciones funcionan como un alivio sanitario, ya que al estar menos "amontonados" en las aulas, los contagios disminuyen drásticamente.

Además, el receso permite que los niños realicen una convalecencia correcta de infecciones previas, evitando que regresen a la escuela sin haberse recuperado totalmente, lo que suele encadenar nuevas enfermedades.

El pediatra instó a los padres a no utilizar este tiempo para que los niños sigan estudiando o realizando tareas del colegio, sino para "volver a conocerlos".

Orschanski sugirió observar si los hijos son "búhos", con mayor energía por la tarde y noche, o "alondras", que prefieren la actividad matutina, para así adaptar las propuestas hogareñas a sus ritmos naturales.

Es una oportunidad para fomentar la comunión familiar y el encuentro a través de la comida compartida, algo que la vorágine del año laboral y escolar suele impedir.

Para el especialista, el mayor valor de este descanso es la posibilidad de generar una "pausa creativa".

Esta pausa no debe ser sólo mental o de actividades, sino un espacio de libertad donde los niños puedan realizar aquellas cosas que vienen postergando por falta de tiempo.

Orschanski recomendó a los adultos tener "manga ancha" y paciencia, permitiendo que los chicos se desconecten de las presiones académicas y exploren sus propios intereses de manera autónoma.

Finalmente, el médico subrayó que la autoridad de los adultos debe ejercerse desde la comprensión y el reconocimiento del niño como individuo.

Las vacaciones de invierno representan, por lo tanto, una pausa de actividades necesaria para encarar la segunda mitad del año con energía renovada.

Con el fin de las clases por un par de semanas, se abre un horizonte donde el juego y la imaginación deben ser los protagonistas absolutos, lejos de las pantallas y los libros de texto tradicionales.